Tisti samozadovoljni ljudje, ki se hvalijo s svojimi 90-urnimi delovnimi tedni, se lahko že ustavijo, ker nova »produktivnost poskus «pokaže, da je dejansko učinkovitejše delo 20 ur na teden.
Kanadski avtor Chris Bailey eksperimentiral s preklapljanjem med dvema skrajnima urnikoma. Zamenjal je 20-urni delovni teden in 90-urni delovni teden za en mesec. Čeprav lahko domnevate, da boste med daljšimi delovnimi tedni naredili več, se je izkazalo nasprotno.
"Po tem, ko smo se prebili en 90-urni teden in en 20-urni teden, «Piše Bailey v odlomku svoje nove knjige Projekt produktivnosti: z boljšim upravljanjem časa, pozornosti in energije dosežite več v DržavnoObjavi, "Ko sem pregledoval dnevnike poskusov, sem hitro odkril nekaj osupljivega: dosegel sem le nekaj več delovnih 90-urnih tednov kot v svojih 20-urnih tednih."
Manjše delo poveča osredotočenost
Kako bi komaj dosegli več delovnih štirikratnih ur, ki ste jih delali v prejšnjem tednu? Bailey je ugotovil, da je vse prišlo do tega, da se je med delom lotil manj osredotočenih izbruhov daljši tedni: »Ko sem v svojih norih tednih v svoje delo vložil več časa, je mojega dela postalo veliko manj nujno; iz minute v minuto sem vložil manj energije in se osredotočil na vse, kar sem nameraval narediti, «piše. »Ko pa sem imel v svojih 20-urnih tednih omejen čas, sem se prisilil porabiti bistveno več energije in osredotočenosti v tem krajšem časovnem obdobju, da bom lahko vse naredil Moral sem narediti. "
Preveč dela zmanjša raven energije
Ljudje, ki redno delajo v dveh izmenah, ne bodo tako učinkoviti kot tisti, ki imajo čas za dober spanec in med izmenami nekaj časa ne delajo. »90 ur na teden, ki traja dlje kot en teden, je recept za izgorelost. S tem vam ostane le malo časa, da napolnite raven energije in se osredotočite, «piše Bailey. Dodaja, da "daljši delovni čas pomeni manj časa za preusmeritev pozornosti in polnjenje, kar vodi v več stresa in manj energije."
Več:8 zdravstvenih pravil, ki jih mora upoštevati vsaka karierna ženska
Zasedenost in produktivnost nista ista stvar
Čeprav ste manj produktivni, če si vzamete smešno dolge ure, boste verjetno še vedno prikradeli samozadovoljen občutek dosežka. Bailey je ugotovil, da se je med daljšimi delovnimi tedni počutil bolj produktivnega, čeprav je delal manj učinkovito:
"Težko se ne počutiti produktivno, ko si ves dan zaposlen," piše. "Toda zaposlenost se ne prevede v produktivnost, če te ne pripelje do ničesar."
Več:Kako sem uspešno prešel iz službe v službo do mame na delovnem mestu
Delajte pametneje, ne več
Konec koncev mora vsak najti svojo sladko točko pri produktivnosti, pa naj bo to 20 ur na teden ali 40.
"Omejevanje, koliko časa porabite za svoje delo - bodisi za pomembno nalogo ali za svoje delo na splošno - je odličen način, da svoj čas, pozornost in energijo porabite pametno," piše Bailey.
Ko boste naslednjič sedli za delo pri projektu, poskusite določiti časovno omejitev. Morda boste presenečeni, ko ugotovite, koliko naredite, in si pri tem lahko privoščite več časa, da uživate v svojem življenju.
No, to je vse prepričljivo, kar potrebujem - čas, da zaprem prenosni računalnik in napolnim nekaj kokic in Netflixa!
Več:8 načinov, kako razveseliti svojega šefa
