Supermame nenehno žonglirajo z odgovornostmi pri delu, otroki in može. Nekako imajo še čas, da pripravijo večerje, spečejo piškote iz nič in prostovoljno sodelujejo pri dobrodelnih prireditvah. Tu supermame razkrivajo svoje skrivnosti.
Dovolj spite.
Čeprav bi morda mislili, da bi morali nekaj časa porabiti za počitek po hiši, tega ne bi smeli, če ste vedno utrujeni. Izkoristite čas otrokovega spanca, da sami ujamete kakšen zzz ali se vsaj kopate v mehurčkih in se sprostite. Dobro spočita mama je bolj produktivna (in srečna) mama.
Več nasvetov za spanje za miren spanec >>
Ne bojte se prositi za pomoč.
"Najhuje, kar lahko narediš, je, da poskušaš biti vsem vsem," pravi Tracey Gotchin, odvetnica in mati petih otrok. "Ne bojte se prositi za pomoč, ko jo potrebujete - pa naj to pomeni, da prosite moža, da opravi nakupovanje v trgovini, ali najamete nekoga, ki vam bo nekajkrat na mesec očistil hišo."
Mame lahko opečejo, če se preveč tanko raztegnejo. Priznati, da občasno potrebujete malo pomoči, ni slabo. Prav tako se ne pretiravajte z majhnimi stvarmi. Biti perfekcionist je v redu, toda zato pustite sesanje do konca tedna ali svojega otroka pošljite v šolo v istih kavbojkah, ki jih je nosil včeraj.
Kako ravnati s krivdo čistilke >>
Ostanite organizirani.
"Vsaka družina bi morala imeti koledar, ki vsebuje vse bistvene obveznosti - šolske dogodke, zdravniške sestanke, športne vaje itd." pravi Stephanie, supermama štirih najstnikov. "Imamo ogromen stenski koledar, vendar naredite vse, kar vam ustreza-Googlov koledar na spletu ali deska za suho brisanje v vaši jedilnici."
Stephanie in druge supermame poudarjajo, kako pomembno je, da svojih otrok ne razporedite preveč. »Omejite svoje otroke na šport, pouk in druge izvenšolske dejavnosti. Ne bi se smeli pridružiti vsemu, "pravi Stephanie. »Ko imajo otroci (in starši) preveč ur, postanejo pod stresom in sovražijo skoraj vse. Spoznajte meje svoje družine. "
Pojdite na zmenek z možem.
Supermama nikoli ne sme izgubiti povezave z možem ali drugim pomembnim. Enkrat na mesec načrtujte nočni zmenek, da boste lahko skupaj s svojim zakoncem uživali v odrasli dobi, brez prekinitev, plenic in Spužva Bob. V koledar vnesite svoj datum in se ga držite. Dolžni ste svojemu možu in vaši zvezi.
Ideje za proračun za noč in dan >>
Sprostite se.
»Če bi mami lahko kaj povedala, bi bilo: Sprostite se! Dajte svojim otrokom dovolj svobode, da se naučijo, kdo so, in dovolj meja, da jim preprečijo oblikovanje napake, ki jih bodo trajno ovirale, «pravi samostojni pisatelj, avtor, osebni kuhar in mati osmih otrok, Marye Audet. »Bodi njihov največji oboževalec; dobili bodo dovolj kritik od drugih. Predvsem pa jih imejte ekstravagantno in slišno. "
Maryeino sporočilo je jasno in glasno glede prožnosti in svobode. Čeprav je struktura pomembna, je bistveno, da življenje vašega otroka ni preveč strukturirano. Dovoliti morate malo prostora za premikanje, da se vaši otroci (in vi sami) nekoliko sprostite in raziščete različne izkušnje.
Več skrivnosti supermame
|
Organizacija sob za igrače
Kako organizirati otroške igrače
Več nasvetov za supermame
7 aplikacij, ki jih morate imeti za zaposlene mame
Starševski viri, ki jih imamo radi
Načrtovanje obrokov je postalo preprosto
