Nasveti za preprečevanje ozeblin
Bi lahko vaši otroci ujeli ozebline, ko se igrajo zunaj? Glede na ustrezne pogoje je to mogoče. Vendar se je s previdnostnimi ukrepi, kot je pravilno plastenje, mogoče izogniti.
Inštruktorica Outward Bound, Kristen Laine, ki piše Super otroci, blog na prostem za Appalachian Mountain Club pravi
da bi morali starši paziti na razmere, ki so primerne za hipotermijo in ozebline. "Ozebline postanejo res šele, ko termometer pade pod 5 stopinj F in veter zavlada
resna skrb. Ker se dnevi podaljšujejo, postane mokro in hladno resnejša skrb kot ozebline - toplejše temperature pomenijo dež ali mešani dež in sneg; toplejši sneg pomeni mokrejše škornje
in palčniki in snežne hlače. Hipotermija je torej skrb, "pravi Laine.
Ponudila je te nasvete za zaščito otrok.
-
Koristno si je zapomniti pravilo 5-30-30: 5 stopinj Farenheita, veter 30 milj na uro, 30 minut, preden izpostavljena koža tvega ozebline. Nasveti za ohladitev vetra in znanost za njimi
temeljijo na odzivih odraslih, zato bodite previdni pri otrocih. Ko temperatura pade pod 0, le 30 milj na veter po 30 minutah izpostavljenosti tvega ozebline. - Oprema in oblačila na prostem so že od malega napredovala. Spomnim se, kako sem smučal v vetrni mrzlici do -70 stopinj v krhkih enoslojnih volnenih palčnikih -in imel sem, da so prikazani zmrznjeni prsti
to. Dandanes, če so otroci pravilno oblečeni v topli klobuk, tople rokavice, večplastna oblačila in suhe škornje, lahko res ostanejo zunaj precej dolgo. (Razen če ni zelo vetrovno ...) - Ampak bodite pozorni na znake prehlada: hladne roke in noge so pogosto prvi znak telesa, da se njegova jedrna temperatura znižuje. Nenadzorovano drhtenje je eno prvih
opozorilni znaki hipotermije. - V vetrovnih dneh, nanesite odprte dele otrokovega obraza na vasolin - je odlična zaščita pred vetrom.
Za več družinskih dejavnosti:
- 10 zimskih aktivnosti na prostem za otroke
- 3 igre v zaprtih prostorih, ki otroke spodbujajo k gibanju
- Kako počitnice naredijo otroke pametnejše
