Kate Hudson je eden tistih ljudi, ki je vedno videti resnično srečen. Morda je dejstvo, da ima izjemno uspešno kariero ali da je brez napora lepa, a karkoli že je, si tega želim. Na srečo zame in za vse nas je Hudson v svoji novi knjigi opredelila glavnega ključa do uspeha Precej srečen.
Hudsonova nova knjiga, ki jo trenutno promovira, opisuje koristne nasvete za popolno ljubezen do svojega telesa in ustvarjanje najboljšega možnega življenja. Ko pa so jo vprašali, kaj je s svojo prakso resnično prinesla rezultate, je igralka pokazala na dnevno meditacijo.
Več: Oblačila Kate Hudson so zaradi hrane poskrbela le za eno obliko telesa (FOTO)
Po navedbah E! Noviceje ob podpisu knjige v Los Angelesu množici povedala: »Veste, to je prvič, da bi v enem letu v polovici svojega življenja rekla, da sem pravzaprav vsak dan meditirala. Sprejel sem resnično jasno odločitev, da to storim in da vidim koristi. Rezultati so neverjetni. "
Več: Kate Hudson naj bi Nicka Jonasa poskušala narediti ljubosumnega s svojo golo sliko
Težko si je predstavljati, kaj točno je morala izboljšati v svojem življenju, vendar bom poskusil vse, kar priporoča. Hudson je nadaljeval: "Vsakdo, ki je kdaj začel izvajati prakso čuječnosti, se zaveda, da to postane del vaše rutine in prakse, da je to res neverjetno."
In rezultat ne vidi samo njen um. Meditacija ji pomaga pri sprejemanju njenega telesa in njenih odločitev, zato se ne bo kaznovala, ker se je občasno počutila na potovanju v In-N-Out. Če se to zgodi, naslednji dan preprosto skoči nazaj v svojo rutino vadbe. Poskrbeti, da si bo dala prožnost za uživanje v življenju in se ne omejila na en način življenja, je še povečalo koristi njene premišljene meditacije.
Več: Kate Hudson je poklicala, da je prestara za fotografiranje bikinija (FOTO)
