Če ste kar nekaj časa preživeli v telovadnici, obstaja 100-odstotna možnost, da ste videli kolege, ki obiskujejo telovadbo s svojimi telefoni.
Večina teh ljudi med vadbo uporablja telefon za poslušanje glasbe; drugi jih uporabljajo za snemanje svojih dvigov za objavo na družabnih medijih ali za oceno njihove oblike.
Več: Biti učitelj joge mi je pokazal gršo stran joge
In tu je še tretja skupina ljudi: kreteni, ki s telefoni fotografirajo ali snemajo druge.
Za to ni nobenega razloga, razen da se norčujete iz ljudi na družbenih omrežjih, da bi se izboljšali v telovadnici. In čeprav je znanstveno dokazano, da vadba olajša simptome depresije in tesnobe, težko si želite iti v telovadnico, če vas skrbi, da se boste norčevali, ker ste samo tam. In na žalost je veliko ljudi, ki to počnejo, da bi te strahove uresničili.
Primer: Priljubljeno spletno mesto Svetovni zvezdnik hip -hopapred kratkim objavil video
ženske, ki izvaja vajo v prostorih za utež v neimenovani telovadnici, čeprav se ni zavedala, da jo snemajo. "Kaj za vraga počne?" preberi napis na posnetku. In na žalost je veliko ljudi o njenem (zaznanem) pomanjkanju znanja podalo grde ali vulgarne komentarje, čeprav je skoraj toliko drugih spletno stran pozvalo, da sploh objavijo videoposnetek.
"Ljudje vedno hitro presodijo. Namesto da bi jo posneli, pojdi tja in ji pomagaj. Povejte ji, kako je to storjeno, jim pomagajte, da jih ne izboljšajo, "je zapisala ena ženska. »Ste jo slučajno vprašali? Ali pa si se samo nasmejal in šel oh moj internetni slaven trenutek; in jo posneti za zabavo? " je dodal še en.
Več: To vino 5K, ki ste ga pravkar vnesli, bo šlo v eno od dveh smeri
Ogorčenje nad video posnetkom je zadnjih nekaj dni krožilo po Instagramu in Facebooku ljudje, ki so tehtali, da je ženska, ki »nepravilno« izvaja, izvajala pravo vajo, ki si je ni zaslužila kritika.
"To je stvar, zaradi katere mi zavre kri. Če bi bili v telovadnici, da bi delali na svojem telesu in se dejansko učili, bi morda vedeli, da dekle za vami poskuša počep Jefferson... in namesto da bi ji vzela telefon za šalo med vašimi privrženci na Snapchatu bi morda lahko prišli, da bi ji pomagali... vendar imam občutek, da še nikoli niste slišali za Jeffersonov počep, "Instagrammer Stephanie - znana kot Fat_to_Fit_Darling — napisal v objavi. Študent prava iz New Jerseyja je s pravilno prehrano in dvigovanjem uteži izgubil več kot 100 kilogramov.
Več: 25 misli, ki jih imajo ženske z anksioznostjo v telovadnici
"To je dovolj zastrašujoče, da ženska večje velikosti vstopi v telovadnico, še bolj pa se vrne v oddelek z utežmi, in pozdravljam hudiča od te ženske, ker je bila tam, ker je del svojega dneva posvetila svojemu zdravju in moči in ker je prenašala negotove kretene, kot je to.
"Nadaljuj. Naj vam nič ne stoji na poti, «je nadaljevala.
In če morate snemati v telovadnici? Fotoaparat naj bo usmerjen vase, ne na nikogar drugega.
