Jillian Michaels je bila nekoč perfekcionistka v vsem, kar je počela, a mama jo je naučila, kako se prepustiti in upati na najboljše.
Kot trener za žilave nohte Največji poraženec, Jillian Michaels je bila bolj narednica kot vaja. Zdaj, ko je pravzaprav mama (in vrnitev v oddajo, ki ji je po dveletnem premoru postala domače ime) Michaels se je naučil opustiti popolnost in sprejeti "dovolj dobro".
"Včasih sem rekel:" Če boš telovadil, potem to naredi in to narediš 100 -odstotno. "Zdaj, če moram odgovarjati na e-pošto, medtem ko delam na StairMasterju, no, to je to, «je razkril Michaels aprila izdaja Fitnes revija. "Ljudje mi lahko drgnejo nos, ker je tako težko - tako težko - skrbeti zase, ko si starš."
»Vsak dan si rečem, kako blagoslovljen sem. Imam super življenje«Pravi Jillian, da je mama.? "Ne morem se obregniti glede tega, ker sem si to želel. Mislil sem le, da bom bolje obvladal. "Moj novi moto:" Dokler zmagam več kot izgubim, še vedno zmagujem! "
Michaels in njena partnerka Heidi Rhoades imata 2-letna hči Lukensia, posvojena s Haitija, lani spomladi je sprejela dečka Phoenixa. Zdaj se je njen svet popolnoma obrnil na glavo in ima okus po urniku svojih strank in Največji zguba s katerimi se morajo tekmovalci spoprijeti, ko se prilagajajo zdravemu načinu življenja.
»Vstanem ob sedmih zjutraj-potem ko sem celo noč z otrokom vstala-in tečem naokoli, da bi oba otroka preoblekla, oblekla in nahranila. Končno se bom stuširala in preden vem, moram odgovoriti na 50 e -poštnih sporočil in moram oditi v službo, «pojasnjuje. »Konec dneva pridem domov in sem kot, v redu, naj te kopam, spremenim, nahranim, preberem knjige, te spim - počakaj, kako naj vse to naredim Psičji sin, to je težko! "
To ne pomeni, da nima časa vzgajati zdravih navad pri svojih otrocih - ravno nasprotno. "Gre za iskanje stvari, ki jih vaši otroci radi počnejo," je dejala. »Lu obožuje konje, zato jo peljem v hlev, ona pa rada pleše, zato ji dam glasbo in ona pleše po hiši. S psi tečemo na plažo in jo peljemo ven na tricikel. Imamo samo zdrav način življenja - igramo se! Otrok je premlad, vendar imam vizijo, kako skupaj delava brazilski jiu-jitsu in capoeiro. Ali pa bo morda želel vzeti balet in tudi to je v redu. Kakorkoli, oba jih bom izpostavil kopici različnih dejavnosti in kar imajo radi, imajo radi. "
»Lu ve, da je nedelja njen dan priboljška, zato lahko poje sladoled ali pomfrit ali kaj podobnega. Preostanek tedna ji ne prikrajšam, samo držite se bolj zdravih možnosti kot krompirček ali sladki krekerji. Naredil bom polnozrnato pico z mocarelo, čebulo in bučko, za njo pa to pizza. Jaz sem genij, [bleščeč] genij. Tako sem ponosen nase, ker sem jo zavedel, da se prehranjuje zdravo, in naj vam povem, ta otrok je pameten! "
Kot vedo vsi starši, je na dan le toliko ur in na neki točki je treba nekaj žrtvovati. Za Michaela je morala iti popolnost.
"V preteklosti sem vse pozorno prebrala in pregledala, preden sem to odobrila," je dejala. "Zdaj bom rekel:" Seveda, izgleda super! " brez pozornosti, ker nimam časa ali sem preveč utrujen. Nekega dne si bom ogledal videoposnetek, na katerem mi iz nosu visi pijanec. Zarežeš te vogale in včasih plačaš, a nekaj je treba dati. "
Celoten intervju z Jillian Michaels preberite v številki aprila 2013 Fitnes, ki je zdaj na voljo na kioskih. Bonus: Guru fitnesa 15. marca ob 3.30 EDT klepeta na Facebooku z oboževalci in odgovarja na vprašanja bralcev! Oglejte si Fitnes Facebook stran revije za podrobnosti.
Slika avtorja Andres Otero/WENN.com
