V duhu novega leta in resnično v objemu leta sprememb in očiščenja sem se odločil sprejeti nekaj resolucij, ki se jih nameravam držati. V svojem dnevniku zapisujem naslednje: V svojo prehrano vključite več polnovrednih živil, jejte manj mesa in mlečnih izdelkov. Ostani osredotočen na svoje finance, ko se približujem cilju nakupa hiše do 30. leta. Bodite vsak dan srečnejši in hvaležni za to, kar imam. In nenazadnje: biti nedosegljiv.
Ja, prav ste prebrali. Ni na voljo. Ne na čustven ali negativen način, samo na način, ki mi omogoča, da se osredotočim na to, kar se trenutno dogaja.
Naj razložim.
Moja generacija je bila žal potopljena v idejo, da bi bila "preveč dostopna".
S starostjo nove tehnologije so prišli drobni računalniki s kontaktnimi podatki vseh na dosegu roke. Ko moramo nekaj vedeti, to poiščemo na Googlu. Ko želimo iti na zmenek, potegnemo levo in desno. Ko potrebujemo prevoz do letališča, preprosto zahtevamo, da nas avto pripelje z dotikom zaslona. Sploh nam ni treba klicati številk in se pogovarjati z ljudmi. Danes je vse lahko dostopno. Postali smo nestrpni. Zelo nestrpni. Časi čakanja so že zdavnaj minili. V tem so tudi dnevi nedosegljivosti svetu okoli vas.
Več:Svoje novoletne zaobljube sem zavrgel za seznam sanj in shem
Zakaj mi ne odgovarjaš? V mojem telefonu je zažarelo besedilno sporočilo. Zbudil sem se ob brenčanju ob blazini. Pojavila so se tri besedila. Zamudila sem jih, ko sem zaspala z glavobolom po napornem dnevu. Potreboval sem počitek. Utrujen sem bil. Zakaj se nisem odzval? No, ker nisem bil dosegljiv. Dremala sem ob peti uri zvečer in to je bilo za osebo, ki me je poskušala ujeti, motilo. Običajno se hitro odzovem.
Kratek čas sem gledal v besedilo in bil rahlo razočaran. Potem sem spoznal, da imam včasih enak odziv, ko se mi partner ne javi takoj. Ko moja družina ne sprejme mojih klicev ali prebere mojih besedilnih sporočil in se takoj odzove. Včasih so moji občutki celo prizadeti. Kako si upajo živeti zunaj tega, da bi se odzvali name? Zakaj sploh imam ta neumni mobilni telefon? Nihče ne želi govoriti z mano!
To je boj.
Spomnim se, ko sem bil v srednji šoli angleščine, ko je bila muha pri pisanju sporočil živa in močna, nam je naša učiteljica povedala nekaj, česar ne bom nikoli pozabila, in zdaj odmeva bolj kot kdaj koli prej. Rekla je: »Odložite telefone, nehajte posodabljati svoje profile, naučite se biti nedosegljivi. Naučite se reči ne. Naučite se biti prisotni. " Trajalo je nekaj časa, a z letom norosti sem končno dojel.
Več:5 majhnih korakov, ki lahko močno vplivajo na vaše finance
Leta 2016 sem začel izvajati spletni prostor za ženske, imenovan The Naive Melody, ustvaril sem skupino za podporo mladim ženskam (kmalu bo neprofitna), imenovana Selfie Sessions, in začel sem pisati za različna spletna mesta, hkrati pa sem še vedno poskušal biti prisoten za svojega partnerja in družina. Vse je postalo pretresljivo, ko sem spoznal, da se dajem na voljo preveč ljudem in preveč stvarem. Proti koncu leta sem se začel učiti prenašati naloge, ki so ublažile nekaj stresa. Moral pa sem tudi izklopiti možgane pri vseh neodgovorjenih e -poštnih sporočilih, telefonskih klicih, besedilih in zahtevah ter se pustiti v trenutku.
Več:Zapustil sem grozno službo, ker sem sovražil osebo, ki postajam
Zato sem v upanju, da bom v svoji generaciji začel trend, zapisal, za kar menim, da so ključi za to, da niso na voljo. Upam, da bo v pomoč, če se tudi vi odločite za to.
1. Odloži telefon. Res, odloži. To sporočilo vedno znova vidimo. Vaš mobilni telefon vas verjetno najbolj odvrača od prisotnosti in nedostopnosti. Imam veliko prijateljev, ki sedijo na svojih telefonih, ko naj bi uživali v družbi drug drugega. Včasih sem kriv, ker počnem isto stvar. Odločil sem se, da bo moj telefon šel v nočno omarico, takoj ko bom vsak večer prišel domov iz službe, in Prekinitev navade, da imam telefon ves dan ob sebi, bo nujna za vadbo nedostopnosti.
2. Vzemite si odmor od družabnih medijev. Na žalost zame so družbeni mediji orodje, ki ga uporabljam v službene namene. Trženje, ozaveščanje skupnosti itd. so vsa potrebna zla, ki jih naredimo prek interneta. Toda v novem letu nameravam vzeti odmor od objavljanja svojega življenja ali slik svojega življenja. Pravzaprav sem se zaobljubil, da bo leto 2017 "brez selfija". Ne da sem proti samoportretom, ampak se mi zdi prav, da ta del vključim v to resolucijo.
3. Delegat. O prenosu pooblastil sem že govoril in mislim, da je izjemno pomembno, če si želite vzeti čas za prisotnost. Ugotavljam, da imam tekoč seznam stvari, ki bi jih lahko enostavno naredil kdo drug. Pravzaprav sem tako srečen, da imam poslovne in projektne partnerje, ki so pripravljeni odpraviti težave, ko se počutim preobremenjeno. Pozivam vse, ki imajo možnost prenosa odgovornosti. Ne želite se izčrpati in biti nenehno zaskrbljeni, ker ste se bali prositi za pomoč.
4. Naredite "delovni čas". Sem delno samozaposlen in tudi moj partner. Zato se zdi, kot da smo vedno odprti za podjetja. Čeprav oba uživava v svojem delu, so meje pomembne. Po svojih najboljših močeh se držite rednih "delovnih" ur. Preprosto je in daje čas za uživanje družini in prijateljem.
5. Odločite čas za vas. Iskreno, tudi če je le 15 minut na dan. Vzemite si čas, da si zbistrite glavo in se odstranite iz sveta. V tem času bodite sebični. Popijte kavo, preberite knjigo, zaprite oči itd. Ti trenutki so brez zaslona. Osredotočite se na kaj drugega kot na ljudi na svojem Facebooku ali na novice. Zagotavljam vam, da vam bo to kaj koristilo.
Takole ste manj na voljo in se bolj zavedate življenja, ki ga dejansko živite. V novem letu želim, da bi bili vsi manj obremenjeni z okolico in bolj v stiku s tem, kar se dogaja v notranjosti. Osebno menim, da je to korak k boljšemu človeku.
Prvotno objavljeno na BlogHer.
