Od včerajšnje grozne novice igralca Robina Williamsa samomor, so se ljudje spraševali, kako bi se to lahko zgodilo. Kako človek, ki je drugim prinesel toliko svetlobe, ne bi našel luči v sebi? Tukaj sem, da vam povem: "Smešno" je lahko mehanizem za spopadanje.
Če bi me spoznali v družbenem položaju, me ne bi pozabili. Ne govorim tega, da bi masiral svoj ogromen ego. Resnično, v družbenih situacijah sem privlačen, odpuščen in se smejem na minuto. Zelo rad nasmehnem ljudi in to počnem ob vsaki priložnosti.
Kar večina ljudi ne vidi, je nesreča. Dejstvo je, da se bojim družbenih razmer. Imam časovno omejitev. Po določenem času sem možu dala "pogled", ki mu pove, da je čas, da me odpelje domov, preden se zgrozim. Ko sem doma, se zvijem v kroglo. Sem izčrpan. Celoten naslednji dan preživim v pižami.
Sem depresivna rezalka z anksiozno motnjo in sem že od osmega razreda. V dobrih dneh delam, se tuširam, možu pripravim večerjo in dekleta nasmejem ob pijači. V slabih dneh si pišem zlobne zapiske in se trudim, da ne posežem po kuhinjskem nožu. V slabih dneh ne jem, komaj delam. Vsekakor ne zapustim hiše.
Zaradi lastnih izkušenj vem, da se smešnost skriva. Smeh osvetljuje temo, vendar ne za vedno.
Depresija je na žalost bolezen brez zdravljenja. Imam dobre dni, a tudi v dobrih dneh se skriva strah, da bo jutri slab dan. In dan za tem. In dan za tem. Po preveč slabih dneh se lahko zdi, da je konec vse tolažba.
Obstaja nekaj zanesljivih opozorilnih znakov, ki jih je izvedel moj mož. Na primer, če moji nohti gredo v pekel, je nekaj narobe. Če pojem korenček in rečem, da sem sit, je nekaj narobe. Če začnem a Zakon in red: SVU maraton, nekaj ni v redu. To so osebne lastnosti, vendar imamo povedati.
V širšem smislu, če gre osebna higiena in videz skozi okno, je nekaj narobe. Če prijatelj začne prehitro hujšati, je nekaj narobe. Če prijatelj začne zlorabljati snovi (alkohol je moja izbira), je nekaj narobe. Če prijatelj nenehno odpoveduje družabne dejavnosti, je čas, da ga pokličete.
Obstajajo načini za boj proti depresiji in v tem boju ni treba biti nihče sam. Obstaja Nacionalna linija za preprečevanje samomorov kamor lahko pokličete ali klepetate na spletu kadar koli in kadar koli. Mentalno zdravje Amerika ima seznam skupin za podporo na vašem območju in na spletu. Svetovalci in terapevti so na voljo po vsej državi. Končno lahko zdravila včasih omilijo ostre robove obupa.
Hvaležen sem za vse te vire in hvaležen sem prijateljem, ki me preverjajo. Kot depresiven se rad potopim v svojo bedo, v svojo majhno kroglo, oblečeno v pižamo. V mojih bolečinah se je lahko počutiti tako osamljenega, vendar nisem sam. Povsod so ljudje, ki trpijo zaradi moje bolezni.
Če sumite, da bi kdo razmišljal o samomoru, ali ste se sami soočili s temi mislimi, pokličite nacionalna telefonska številka za preprečevanje samomorov na 1-800-273-TALK (8255).
Več branja
Zvezdniki praznujejo in se spominjajo Robina Williamsa
Žabji princ in druge neverjetne vloge gostujočih Robin Williams (VIDEOS)
Samomor: Kako pomagati preživelim
