Učimo ga svoje hčere in ga pridigamo svojim prijateljem-a biti samozavesten je lažje reči kot narediti, še posebej, če živimo s stanjem kože, kot je luskavica. Tukaj je nekaj nasvetov, kako dvigniti glavo kljub stanju kože.
Spoznajte stanje kože. Naj bo stanje vaše kože vaš najboljši najboljši prijatelj; razumeti podrobnosti in vzroke, in kaj to povzroča. Toliko vedi o tem, da se bo, ko te kdo vpraša, počutila, kot da je pravkar pobrskala. Super obveščenost bo okrepila vaše zaupanje v stanje vaše kože, ker jo boste imeli in jo razumeli.
Naj vas ne bo sram. Vaše stanje kože vas je izbralo; nisi ga izbrala Ena od prednosti poznavanja vašega stanja je vedeti, od kod prihaja. Če je prišlo od mame, se pošalite, da ste imeli od vseh čudovitih stvari, ki ste jih podedovali, srečo sprejmite tudi to stanje - in se prepričajte, da vas stanje kože povezuje z osebo, ki naredil te.
Naslonite se na prijatelje in družino. Se počutite modro? Pokličite svojo sestro, če vam vedno nasmeje obraz. Poiščite nekoga, na katerega lahko pokličete ali se zanesete, ko se počutite malo nezaupljivi. Morda boste celo dobili okrepitev s poljubom svojega mrzlega otroka ali z ljubeznivo kretnjo vašega preveč poštenega malčka.
Bodi tračarka. Revije in spletna mesta slavnih tračev lahko naredijo več kot le zapolnijo umazanijo; lahko gradijo naše zaupanje. Poglejte znane osebnosti, ki imajo enako stanje kot vi, in poglejte, kako jim vsak dan uspe v središču pozornosti. Na primer, Kim Kardashian ima psoriazo in je glamurozna ikona.
Kdo je to lepo dekle? Poglej se v ogledalo. Kdo to gleda nazaj? Ste posameznik; ti si edini ti na tem svetu. Sprejmite svoje razlike, vključno s stanjem kože, in prevzemite svet z vso popolnostjo in napako, ki jo imate.
Več o luskavici
Ličilni triki za pokrivanje luskavice
Pogosti sprožilci luskavice
Nasveti za spopadanje s stresom psoriaze
