Takoj po končani fakulteti sva se s fantom začela veliko boriti. Bil sem novinec novinar v majhnem mestnem časopisu in bil sem prepričan, da je ves stres, ki sem ga imel, ko sem se naučil vrvi službe, tisto, kar je tako močno obremenilo naš odnos. Del navigacije v moji novi službi kot poročevalec je bil nenehno povezan - skoraj obsesivno sem preverjal svojo e -pošto, Twitter in spletno stran časopisa, kar je pomenilo, da je bil moj telefon vedno v roki. Minili so meseci, preden sva s fantom spoznala, da najin odnos ne škodi stres, ampak dejstvo, da je moj telefon stalno tretje kolo.
Več:23 ljubezenskih kuponov - ker so sirasta darila najboljša darila
Po navedbah Dr. Jenn Mann, avtor knjige Odpravljanje razmerja in gostitelj VH1 Parna terapija, moja zgodba ni nič nenavadnega.
"Videl sem, da je preveč strank prizadetih zaradi slabega telefonskega vedenja njihovih partnerjev," je dejal Mann. "Ne glede na to, ali gre za neprimerne družbene medije, seksanje z drugimi ali preprosto zanemarjanje njihovega odnosa, da bi čas preživeli na svojem telefonu, lahko uporaba telefona uniči odnos."
Toda vsaka uporaba mobilnega telefona v razmerju ni slaba. Mann je pojasnil, da lahko pari s svojimi telefoni dejansko okrepijo odnose.
"Povezava je ključ do uspešne romantične zveze," je dejala. »Za vzdrževanje te povezave je mogoče uporabiti tehnologijo in zlasti telefone. Nedavna študija je pokazala, da je pošiljanje sporočil za izražanje naklonjenosti povezano z večjo prijavljeno navezanostjo partnerja tako na moške kot na ženske. Pošiljanje seksi slik je odličen način, da ohranite plamen strasti. Poskrbite, da boste naredili fotografije »konjenika brez glave«, če gredo k napačni osebi. Druga študija je pokazala, da sta par, ki drug drugemu kaže hvaležnost, v odnosu bolj zadovoljen. Telefon olajša izkazovanje hvaležnosti tako, da na hitro pošljete zahvalo, pošljete kompliment, svojemu partnerju poveste, zakaj ga cenite, ali mu sporočite, kako pomemben je za vas. To so odlični ojačevalci povezav. "
Več:On je bil strupen partner, jaz pa tudi
Vsekakor pa lahko uporaba mobilnih telefonov gre v drugo smer in poškoduje odnose.
"Telefoni lahko poškodujejo odnos, ko jih pari zanemarjajo ali imajo slabe meje z drugimi ljudmi," je dejal Mann. »Pomembno je, da ne preživite ves čas s partnerjem osredotočenim na telefon. Pozornost partnerja, pogled v oči in osredotočenost sta pomemben del uspešnega odnosa. Družabni mediji so drugo mesto, kjer lahko pari poškodujejo njihov odnos. Pomembno je, da javno objavite svoj status v svojih družabnih medijih. To kaže spoštovanje do vašega partnerja. Poleg tega je pomembno imeti dobre meje na družabnih medijih, tako da ne sledite ljudem, da bi partnerju povzročali nelagodje, da se ne ukvarjate s spogledovanjem, dogovorjena filozofija o stikih z bivšimi fanti ali puncami, tako da je pregleden v vseh družabnih medijih in ne skriva skrivnih sporočil z drugimi ljudi. Poleg tega je pomembno, da ne objavljate slik svojega partnerja brez njihove odobritve, ne objavljajte slike sebe, zaradi katerih je partnerju neprijetno in se ne pogovarjata o konfliktih, ki sta vidva imeti. Zaradi preglednosti telefona, e -pošte in družabnih medijev se partnerji počutijo bolj varne in pomagajo razvijati zaupanje v odnosu. "
Ko gre za to, ima Mann nekaj priporočil za zagotovitev, da telefonske navade prispevajo k zdravemu odnosu:
- Omejite ali se izognite uporabi telefona med večerjo ali romantičnim večerom s partnerjem.
- Pri uporabi telefona s partnerjem imejte popolno preglednost.
- Dogovorili ste se o omejitvah in mejah s socialnimi mediji in se jih držite.
Več:5 lepih genialnih načinov, kako ga vklopiti brez dotika
Mobilni telefoni so sestavni del skoraj vsega našega življenja - tega ni mogoče zaobiti. Toda z Mannovim nasvetom (in malo samokontrole) lahko telefonske navade ostanejo zdrave in produktivne.
To objavo je sponzoriral Cricket Wireless.
