Družbeni mediji je za mnoge Kanadčane hitro postal del vsakdana, toda ali obstaja točka, ko prekine vaše resnične odnose?
Glede na raziskave, opravljene v imenu Kanadski Rdeči križ, več kot 60 odstotkov uporabnikov družbenih medijev v državi dostopa do svojih računov »vsak dan ali skoraj vsak dan«. Na voljo je 24/7 na naših mobilnih telefonih, prenosnih računalnikih, namiznih računalnikih in tabličnih računalnikih, če pa imate družino, je v vašem domu verjetno več kot en uporabnik gospodinjstvo.
Kaj se torej zgodi, ko družbeni mediji začnejo motiti kvaliteten družinski čas? Ko se okoli večerne mize slišijo piski, tviti in všečki, ki vse odvrnejo od dragocenih pogovorov iz oči v oči? Vsaka družina bi morala razmisliti o "zdravstvenem pregledu" uporabe družbenih medijev v svoji hiši.
Ko je problem
Veste, da je uporaba družabnih medijev v vaši družini pogosta
- Tehnologija prihaja na mizo, posebne dogodke ali družinska srečanja
- Družinski člani raje preživijo čas na spletu kot z drugimi doma
- Vi (ali vaš partner) ves dan ali v pomembnih trenutkih nenehno preverjate svoje račune v družabnih medijih in se brez tega počutite "izgubljeni"
- Razpoloženje se spremeni, ker je nekdo preveril družabne medije (še posebej, če je to morda posledica kibernetskega ustrahovanja ali splošne nezadovoljstva z življenjem, na primer ljubosumja na objavah drugih ljudi)
Pravila družbenih medijev, ki jih je treba poskusiti
Obstaja veliko različnih načinov uporabe in omejevanja časa na družbenih medijih v vaši družini.
Starostne omejitve
Pomembno si je zapomniti, da ima večina platform družbenih medijev, na primer Facebook, starostne omejitve za svoje uporabnike. Torej, če so vaši otroci mlajši od 16 let, se ne smejo prijaviti v omrežje. Razmislite, kdaj boste svojim otrokom dovolili ustvarjanje lastnih računov, in se pogovorite o mejah, preden začnejo.
Bodite pozorni
Kanadsko pediatrično društvo svojim staršem ponuja koristne nasvete glede družbenih medijev Skrb za otroke Spletna stran. Med številnimi nasveti in razlagami priporoča, da »računalnike hranite na skupnih mestih, kjer jih lahko gledate, medtem ko jih uporabljajo vaši otroci. Bodite jasni glede pravil uporabe računalnika in določite omejitve glede časa in načina njihove uporabe. "
Časovne omejitve
Zdravniki predlagajo tudi, da določite omejitve za uporabo mobilnih telefonov in pametnih telefonov, na primer čas dneva, ko ga lahko uporabljate, in kdaj je treba vse pripomočke izklopiti. Zelo pomembno je, da se tudi starši držijo teh pravil, še posebej, če gre za en-na-en čas z vašimi otroki.
Vrednost odklopa
Še en odličen nasvet je, da jih »naučite vrednosti, da se« odklopite »od naprav in računalnikov za čas brez tehnologije. Okrepite, da nobeno e -poštno sporočilo ali sporočilo ni tako pomembno, da ne more čakati do jutra. " To velja tako za vas kot za otroke, kot si lahko vsi zapomnimo, da je osvobajanje biti ločen od telefona ali računalnika in uživati v mirnem času ob doma.
Bolj koristno branje starševstva
Samo dihajte: Zakaj je "moj čas" tako pomemben
Zabavni načini, kako družino vključiti v spomladansko čiščenje
Kako najti najstnike, da si sami pripravijo kosila
