Mnogi ljudje, ki jih ne poznam, zagotovo vedo veliko o meni; naloga blogerja je svetu povedati svojo zgodbo, vendar predvidevam, da tako kot večina drugih blogerjev obstajajo stvari, o katerih preprosto ne govorite.
t
t Tako kot takrat sem prižgal kuhinjsko krpo ali zaklenil vso hišo (večkrat) in kako ubijam telefoni, kot da ne bodo v modi, nekatere teme niso aktualne, nekatere pa so izključene omejitve. Ena stvar, o kateri nikoli ne govorim, je moja koža... ja, imam kožo ... zdaj, ko ne pišem na svojem blogu o hrani, se pogovorimo o moji koži in vseh njenih veličastnih težavah, kot so ekcem, luskavica in splošna suhost. In ko živimo na Aljaski, kjer imamo običajno zimsko vreme približno šest mesecev, je vsako moje vprašanje suhe kože pretirano.
Nenormalna koža
t Moja koža ni nikoli normalna, karkoli že je. Kot majhen otrok sem zelo trpel zaradi ekcema, tako hudega, da sem nosil nekaj precej resnih poltrajnih povojev za zaščito rok pred drgnjenjem rokavov in praskanjem prstov. Potem, ko sem bil najstnik, so vsi, ki sem jih poznal, trpeli zaradi mastne kože, izbruhov aken, ogrcev in uporabe obilno količino prikrivanja, da bi vse to skril, bil sem na skrajni nasprotni strani te izkušnje, imel sem suh kožo. Tako suha, da sem do 12. leta uporabljala vlažilno kremo in nikoli nisem nehala. Prej sem dobival veliko pripomb o svoji koži brez madežev, vendar nihče ni razumel, kako boleče je suh moj obraz in kolikokrat na dan moram nanesti vlažilno kremo. Nato mi je pri 20 -ih letih, medtem ko je bil še suh, izbruhniti grozne madeže na vrhu madežev; zadostuje, če povem še svojih 20 let, ki so nadomestile moja najstniška leta brez madežev.
Ampak počakaj, to še ni vse, več je!
t Medtem ko je bila suha koža in ekcem na celem svetu, sem skrival tudi občasne boleče izbruhe luskavice. Zame luskavica prihaja in gre; Imam vrsto luskavice, ki se imenuje plak, za katero so značilne nežne rdeče rane, prekrite z luskasto belo kožo, ki se nenehno kopiči in odstranjuje. Moje prve izkušnje s psoriazo so bile v najstniških letih; Imel sem tisto, kar je sprva izgledalo in se mi je zdelo kot opeklina, vendar nisem bil opečen. Sčasoma je ta rana minila, a več jih je prišlo in odšlo. Kot odrasla oseba se mi je med enim sestankom pri dermatologu zgodilo vnetje in takrat sem izvedela, kaj je to. Rekli so mi, naj jih pokrijem, da ne srbijo, in sčasoma bodo izginili.
Bojni načrt
t Od takrat je moj glavni načrt boja proti agresivnim izbruhom luskavice pristop prikrivanja dva v enem. 1) Pokrijem ga, da ga skrijem pred svetom, ker je tako neprijeten, in 2) prikrivanje pomeni tudi, da ga ne bom opraskal in poslabšal. Zdi se, da se vse moje težave s kožo poslabšajo zaradi ekstremno suhega in hladnega vremena (Aljaska!), Zato se izogibam nenadnim temperaturnim spremembam kot bi šli iz tople suhe hiše ven, kjer je lahko tudi do 30 stopinj pod ničlo, ne da bi bilo pravilno pokrita. Vedno nosim rokavice, šal, dolge hlače in klobuk, pri čemer pazim, da nikoli ne bom izpostavljena vremenskim vplivom na mokro kožo ali pa me bo kmalu izbruhnila luskavica. Živim tudi čim bolj zdrav način življenja, vsakodnevno telovadim, veliko spim in uživam prehrano z veliko zelenjave in beljakovin; ko ne izvajam teh navad, trpi zdravje moje kože. Imam se za srečnega; se mi zdi noro, saj se moja luskavica pojavlja predvsem na spodnjih nogah in predvsem pozimi, kar pomeni, da je prikrivanje enostavno.
t Zdaj obstaja nekaj raziskav, ki kažejo, da so te težave s kožo dejansko povezane z veliko večjimi težavami, kot so alergije na hrano, avtoimunske bolezni in nizka raven vitamina D. Ne bi me presenetilo, če obstaja povezava med temi boleznimi in avtoimunskimi boleznimi; v moji ožji družini imamo multiplo sklerozo, revmatoidni artritis in sladkorno bolezen tipa 1, zato se zdi, da smo nagnjeni k avtoimunskim boleznim. Poleg tega živimo v deželi z nizko sončno svetlobo, zato se zdi povezava med pomanjkanjem vitamina D in avtoimunskimi boleznimi prav tako verjetna. Predvidevam, da moram obiskati svojega zdravnika, da vidim, kaj je novega na področju ekcema, luskavice, avtoimunske bolezni in vitamin D, zaenkrat pa bom še naprej skrival in živel najboljši zdrav način življenja Lahko.
t Razkritje: Ta objava je del sponzoriranega oglaševalskega sodelovanja.
