Slaba navada #1: Ne nosite kreme za sončenje, ko je oblačno
Verjetno veste, da si kremo za sončenje na dan, ko se odpravite na plažo, toda v oblačnih, hladnih dneh, kot je običajno v tem letnem času, je lahko misliti, da vam ni treba skrbeti zaradi tega. Na žalost so žarki UVA, ki povzročajo prezgodnje staranje in kožni rak, konstantni skozi vse leto, pojasnjuje Cohen. Samo zato, ker ne čutite, da sonce žge v vašo kožo, ne pomeni, da ne kopičite kumulativne izpostavljenosti soncu, kar ima lahko škodljive učinke. Da bi se temu izognili, Cohen svetuje, da zjutraj uporabite dnevno vlažilno kremo s SPF, da boste zaščiteni.
Slaba navada #2: Prehitra uporaba bogate kreme proti gubam
Vsi si želimo imeti mlado, lepo kožo za vedno, vendar Cohen svari, da ne uporabljate bogatih krem za gube prezgodaj. V dvajsetih in tridesetih letih je vaša koža še vedno nagnjena k aknam, zato lahko njeno nanašanje v debelo kremo blokira pore in povzroči izbruhe. Zadržite gube, ne da bi pore prekrili s kremo, kot je
Neutrogena vlažilna krema za hitro popravljanje tonov SPF 30, predlaga Cohen. Lažja formula bo pomagala izravnati videz kože in vas zaščitila pred poškodbami sonca.Slaba navada #3: Odhod na solarij
Ko gre za nego vaše kože, Cohen zelo jasno pove, da je to »največja napaka, ki jo lahko naredi ženska gre na kabine za sončenje. " Primerja, kaj solarije naredijo vaši koži s tem, kar kajenje naredi vaši pljuča. Dokazano je, da solarije poslabšajo akne, povečajo tveganje za kožni rak in povzročijo zgodnje staranje. Kaj pa, če ne morete brez tega soncem poljubljenega sijaja? Cohen priporoča uporabo losjonov za samoporjavitev kot varnejšo alternativo.
Slaba navada #4: Nošenje napačnega ličila
Seveda želite izgledati lepo skupaj, ko se odpravite na delo ali na zabavo, ličila pa so velik del tega procesa. Toda napačna vrsta ličila lahko zamaši pore in vas pusti nagnjene k rednim izbruhom. Da bi se temu izognili, Cohen priporoča iskanje izdelkov, ki so jasno označeni brez olja in nekomedogeni. Izdelki s SPF so odlični tudi zato, ker dodajo dodatno raven zaščite.
Slaba navada #5: Ne sprati ličil pred spanjem
Vsi smo bili tam: v petek ali soboto zvečer se vrnete pozno in preprosto si ne morete umiti, da si sperite to nadležno ličilo. Kolikor se zdi primerno, da takrat preskočite čiščenje obraza, to ni dobra ideja, svetuje Cohen. Če res nimate energije za umivanje obraza, potem ohranite hitro in enostavno čiščenje, kot je npr Neutrogena čistilni robčki brez olja ob postelji je odlična ideja, saj lahko z ličila potegnete in v nekaj trenutkih zaspite.
Slaba navada #6: Igranje z mozolji
Ko imate na obrazu sijoč mozolj, je naravno, da ga čim prej izginete. Če imate samo preprosto belo glavo, Cohen predlaga, da je v redu, da vsebino previdno iztisnete. Če pa se spopadate z globokimi, cističnimi mozolji, lahko igranje z njimi, da pridejo do glave, povzroči brazgotinjenje. Namesto da bi poskušali sami rešiti resen problem kroničnih globokih mozoljev, Cohen priporoča obisk dermatologa za ustrezno zdravljenje.
Vaš e -poštni naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *
