Čas beži in z avgustom je že pred nami prehod iz brisač in kopalk v šolske avtobuse in uniforme ni daleč. Za mnoge starše in otroke septembrska grozeča prisotnost ustvarja občutek občutne nelagodja. Kako lahko tokrat naredimo manj stresnega in malo bolj uživamo v teh zadnjih dneh počitnic? Tu je pet preprostih nasvetov, s katerimi boste lažje prešli v način vrnitve v šolo:
1. Naredite sezname
Ko se pričnejo reklame za šolo, se starši pogosto znajdejo preobremenjeni s tem, koliko morajo narediti, še posebej v družinah z več otroki. V takšnih razmerah je lahko koristno, da za vsakega otroka sestavite seznam. Moj najljubši način za to je, da uporabim drugačno barvno podlogo, tako da je seznam vsakega otroka vidno drugačen. Seznami morajo vsebovati šolske potrebščine, imena učiteljev in osebe, s katerimi se lahko obrnete pred začetkom leta in na prvi šolski dan.
2. Zgodaj vzpostavite podporne sisteme
Mnogi starši pridobijo podporo zunanje pomoči, od širše družine do varušk do učiteljev in še več. Ne pozabite vnaprej določiti urnike za šolsko leto, kar lahko pomaga zagotoviti bolj strukturiran prehod, zlasti v prvem šolskem tednu. Če morate nekoga najeti, začnite čim prej. Ko bo september, večina negovalcev ne išče več dela.
3. Načrtuj vnaprej
Ko so vaši seznami končani, boste morda želeli določiti datume zaključka za vsako stvar na seznamu, da boste lahko metodično preverjali stvari po pomembnosti ali času. Na tej točki boste morda želeli poiskati pomoč partnerja, izvajalca varstva otrok, družinskega člana ali celo otroka samega, da boste lahko vse naredili pravočasno in sproščujoče.
4. Naredite urnike
Urniki so v pomoč, ko so za začetek šolskega dne in odpuščanje različni časi odhodov/prevzemov. Tako boste vedeli, katerega otroka je treba najprej, drugega, tretjega itd. Zmedi in stresu se je mogoče izogniti - zlasti v prvem šolskem dnevu/tednu, ko se vsi prilagajajo večji strukturi in novim zahtevam. To bi lahko pomagalo tudi, če se z drugimi starši dogovorite za skupni avtobus. Organiziranost je ključnega pomena za dober začetek tega dela leta.
5. Bodite prilagodljivi
Vedno pričakujte nepričakovano in ne pozabite, da se tudi vsi okoli vas prilagajajo novim rutinam. Bolj ko ostanete fleksibilni in odprti za stvari, ki se spreminjajo, bolje bo za vaše počutje in zdravje vaših otrok.
Za več nasvetov o starševstvu obiščite childmind.org.
