A rojstvo Načrt je lahko tako preprost ali tako zapleten, kot se odločite za izdelavo. Vedno je treba razumeti kot pisno različico ustnih dogovorov, do katerih ste prišli vi, vaš partner in vaš zdravnik ali babica.
Načrt rojstva je samo to, načrt. Tako kot karkoli v življenju tudi najboljši načrti niso zagotovilo za določen rezultat, vendar vam dajejo najboljše možnosti, da se vam želje izpolnijo po želji. O svojih zamislih in zahtevah začnite razpravljati zgodaj s partnerjem in zdravnikom ali babico. Vsi vpleteni morajo biti na isti strani in se odpraviti na porod.
Vaš partner
On/ona je vaš najboljši zagovornik. Večino časa bodo oni vaš glas pri opravljanju stvari. To še posebej velja, ko pride otrok. Poskrbite, da so na isti strani kot vi in da resnično razumejo vaše želje in motive za njimi. Če se ne zavedajo v celoti in so v vaš načrt vloženi tako kot vi, ste že začeli klavrno.
Vaš zdravnik ali babica
Vaše rojstne želje bi se lahko uresničile ali prekinile, če se dogovorite s svojim izvajalcem oskrbe. Bodite z njimi zelo natančni in ugotovite, kje stojijo. Če odločno nasprotujejo kateremu od vaših načrtov in vas njihova logika ne odvrne od vaše odločitve, boste morda morali poiskati novega ponudnika. Ko ste v vročini, se bo zdravnik hitro in pogosto odločil brez vašega vložka. Prepričajte se, da so na isti strani kot vi, da dobite najboljši izid za vse vpletene. Vendar razumejte, da je njihov končni cilj zdrav otrok in zdrava mati. Zato se prepričajte, da razumete, kje stojijo, in se pozanimajte o njihovem razmišljanju o svoji perspektivi, da vidite to vprašanje z vseh strani.
Doula
Če ste kdaj v dvomih, je doula odličen član ekipe dostava soba. Vaš partner je morda preveč ujet v trenutku in se ne spominja veliko vašega rojstnega načrta. Doula bo vaš zagovornik rojstnega načrta in bo pomagala zagotoviti, da se vse osebe v porodni sobi zavedajo vaših želja.
Bodite konkretni
Ko začrtate svoj načrt, se začnite tako, da se odločite, kaj sploh ne želite, da se zgodi. Nato se odločite, kaj točno želite. Zapišite stvari čim bolj neposredno. Medicinska sestra ne bo imela nujno časa ali želje, da bi tam stala in prebrala strani z navodili, zato bodite pri tem bistveni.
Bodite prilagodljivi
Rojstvo je pomemben dogodek, ne samo za otroka, ampak tudi za mamo. Konec dneva želite priti srečni in zadovoljni z rojstvom in porodom vašega otroka. Ustvarite svoj rojstni načrt, zavedajoč se, da je za nekatere stvari treba odstopati, da zagotovite najbolj zdrav izid za oba. Najboljši način, da se izognete zamer in ranjenosti, je, da se prepričate, da med vami in izvajalcem oskrbe obstaja predvsem odprta linija komunikacije.
Nekaj možnih tem, ki jih želite vključiti v svoj porodni načrt:
- Koga želite v sobi.
- Obiskovalci po porodu, kako hitro, koliko, samo določeni ljudje?
- Ali nameravate med tem uporabljati zdravila proti bolečinam porod?
- Ali imate določene položaje, ki jih želite uporabljati med delom (hoja, žoga, kad itd.)?
- Ali obstajajo rutinski postopki, ki jih ne želite izvesti?
- Episiotomija?
- Kam gre otrok takoj po rojstvu, stiskanju vrvice itd.?
- Želite igrati posebno glasbo?
- Kakšne posebne zahteve imate, če je potreben carski rez?
Več nasvetov za novopečene mamice
Pomembna hranila za novopečene mamice
Skrb za svoje telo po dojenčku
Načrt hujšanja v 5 korakih za nove mame
