Prehod otroka na trdno hrano je velik korak, ki je za starše vznemirljiv in strašljiv. Meni od žitaric do banan do neurejenega graha in pire piščanca je neskončen - vendar obstaja pravi način, da otroku predstavite trdno hrano. Tukaj je nekaj varnostnih ukrepov, ki jih morate upoštevati, da zaščitite svojega otroka pred zadušitvijo in alergijami na hrano.
Posvetujte se s svojim pediatrom, ko je vaš otrok pripravljen jesti trdo hrano - in ko boste dobili zeleno luč, pričakujte, da bo nered!
Začetek: Prva otroška hrana
Običajno bo prvo živilo, ki ga boste uvedli, riževo ali ovseno kosmiče, saj lahko nadzirate konsistenco. Najprej boste poskušali nahraniti svojega otroka z žlico - in preden boste to vedeli, bodo v posodo zataknili svoje drobne prstke (včasih pa tudi celo pest).
Ko vaš dojenček začne dobivati žitarice, lahko začnete z uvajanjem hrane vsaka dva do tri dni, tako da bo se lahko navadijo na okus in teksturo živil, zato lahko ugotovite, ali ima vaš otrok pozitiven rezultat reakcija. Morda boste želeli zelenjavo uvesti še pred sadjem, ker če se vaš otrok najprej naveže na banane, mi zaupajte, ko vam povem, da
Prehod na obroke
Ko je vaš otrok star od 5 do 6 mesecev, lahko začnete otroku dajati tri obroke, ki vključujejo materino mleko ali formulo, žita, zelenjavo in meso. Ko gre za meso, predlagam nakup mini kuhalnice, ki lahko pire ekološke piščančje prsi. Dodajte odmerek zelenjavne juhe in dobili boste okusno jed, ki bo navdušila vašega malega jedca. Veliko možnosti je na voljo tudi v vaši lokalni trgovini - od jarred otroška hrana zamrzniti do liofilizacije. Na koncu je odvisno od vas in vašega otroka, kaj se z njimi najbolj strinja.
Ko bo star 8 ali 9 mesecev, se bo vaš otrok začel prehranjevati (nič več pesti žit po obrazu in oblačilih). V tem času ji lahko začnete dajati suhe žitarice in zelo majhne koščke običajne hrane. Prepričajte se, da hrano narežete na majhne koščke in ji ne dajajte hrane, ki bi lahko povzročila zadušitev, kot so kokice, grozdje, hrenovke, rozine in oreščki.
Skrb
Največja skrb pri hranjenju vašega otroka s trdno hrano so nevarne alergije na hrano in zadušitev. Če sumite, da je vaš otrok alergičen na katero koli hrano, ki jo je zaužil, se nemudoma posvetujte s svojim pediatrom. Če še niste obiskovali razreda CPR za dojenčke, morate to zagotovo storiti, preden v otrokovo prehrano uvedete trdno hrano. Za več informacij obiščite www.healthychildren.org.
Video: Ne maram hrane!
Več idej za prvo hrano
Zagon trdnih snovi: najbolj zdravi načini hranjenja vašega malčka
Osnove uvajanja trdne hrane
Otroško prvo žito: naredite ga iz nič
