Rad sem ženska; zdi se veliko bolj zabavno in poživljajoče kot biti moški. Med odraščanjem pa smo ženske "usposobljene" za ravnanje, ki je popolnoma nezdravo za nas. Govorim o pretirani odgovornosti in ohranjanju miru - na lastne stroške. Govorim o tem, da sem preveč dober.
Morda ste imeli srečo, da se teh stvari nikoli niste naučili; Morda ste se jih naučili, vendar ste imeli srečo, da ste jih premagali.
Preberite seznam za prepoznavanje prevelika odgovornost spodaj in preverite, ali kateri od njih ustreza. Če ne, se imejte za izjemno srečnega; izognili ste se pastem ženskega spola, ki so se prenašale skozi stoletja. (Ja, vem: tudi moški imajo svoje pasti za spol.)
Če kateremu koli na seznamu rečete pritrdilno, morate narediti oceno. Ali jih želite še naprej izvajati? Verjetno je, da so postale toliko navade - toliko del tega, kar ste -, sploh ne opazite, ko prevzamete več odgovornosti, kot je potrebno.
ti si tudi Odgovoren, če:
- Občutke ljudi ščitite tako, da ne govorite, kaj vam je na umu.
- Težko rečeš ne.
- Predvidevate, da veste, kaj se dogaja v mislih druge osebe, in temu ustrezno prilagodite svoje vedenje.
- Počutite se krive ali jezne, če so drugi ljudje vznemirjeni.
- Čutite, da ne morete zahtevati, kar potrebujete ali želite.
- Čutite, da je na vas, da osrečite ljudi tako, da jim posvetite svoj čas ali pozornost.
- Delaš stvari za druge ljudi, ki bi jih lahko ali bi morali narediti zase.
- Menite, da bi morali svetovati, usmerjati ali komentirati, kako drugi počnejo stvari.
- V kateri koli družinski, službeni, skupinski ali drugi partnerski dejavnosti prevzamete več od svojega poštenega dela.
Izvajanje sprememb
Če se odločite za spremembe in se odrečete temu, da ste preveč dobri za svoje dobro, se zavedajte, kako bo to vplivalo na druge; vaša sprememba bo od njih zahtevala tudi spremembe - sprememb, ki jih morda ne želijo. Na primer, če ne boste pobrali najstniških oblačil, bo za vašega otroka potrebna premik. To bo morala storiti sama; pravzaprav vas bo morda poskušala usmeriti nazaj, da to stori namesto nje. Enako bo veljalo za stvari, ki jih delate za svojega moža/partnerja, ljudi v službi, celo za prijatelje in starše.
Rezultat
Vzemimo primer Glorije: Po vrnitvi iz nedavnega umik žensk kjer je delala prav na tem vprašanju, je vzkliknila: »Kaj a olajšanje! Imam toliko več energije. Čeprav je bilo sprva težko. Nenehno sem mislil, da bi bilo lažje narediti stvari za druge, kot da bi se sprijaznili z njihovimi nagajivostmi, slabim razpoloženjem ali samo čakanjem. Ampak tako sem vesel, da sem to izpustil. Naše družinsko življenje je zdaj, vsaj zame, veliko bolj gladko. Še bolj se smejem. "
Koliko stane vzdrževanje miru? Kaj izgubite, če ste preveč dobri za svoje dobro?
Super je biti ženska, vendar moramo odstraniti »treninge«, ki niso v našem interesu.
Več nasvetov za strokovne odnose:
- Vprašanja in odgovori s strokovnjakom za ljubezen SheKnows
- Bi morali ostati v zakonski zvezi brez spola?
- Spoznajte dr. Noelle Nelson, strokovnjakinja za ljubezen SheKnows
