Po podatkih DivorceRate.org se 50 odstotkov vseh zakonskih zvez v Ameriki konča na ločitev. Čeprav obstajajo te skrite plasti glede te zaskrbljujoče statistike - na primer ločitev starosti, spola in ali so ti so isti ljudje vedno znova poročeni in ločeni - eno je gotovo: ločitev ni nič novega, redkega in možno. Svetla stran? Če se ločite, boste to prebrodili.
Ampak kako? Lahko bi prosil za nasvet strokovnjake za odnose, a sem hitro ugotovil, na koga se je bolje obrniti kot na tiste ločenke, ki so bile tam in to storile. Konec koncev je lažje reči kot narediti. Tisti, ki so šli skozi ločitvene predloge, natančno vedo, skozi kaj greš in kaj čaka od nalog do čustev.
Potrebujete pomoč pri prebijanju težkih časov? Beri naprej…
Dajte prednost svojim potrebam
Za vas je veliko pripravljenega. Od prehajanja k razdelitvi premoženja je pomembno, da dajete prednost tistemu, kar morate storiti, v primerjavi s stvarmi, ki vam jih ni treba početi. "Pojdi od ene stvari do druge," pravi Valerie, ki se je morala ločiti od svojega ljubimca v srednji šoli. Na srečo Valerie z bivšim možem nista imela otrok, če pa imate otroke, jim poskusite prehod čim bolj olajšati. To bi moralo biti na vrhu seznama vaših prednostnih nalog: olajšati in čim manj strašiti vaše dojenčke.
"Pomembno je tudi, da se ne pretiravate z majhnimi stvarmi," pravi Valerie. "Pomislite na ta način, imejte v mislih tisto, kar si resnično želite, če pa se to ne uresniči, pa pustite." Sredstva so samo stvari - vaša zdrava pamet je pomembnejša.
Vprašajte za podporo
Od družine do prijateljev je v redu prositi za ramena za jok, ušesa, ki bodo poslušala, in druženje. Zdaj, ko boš prvič po dolgem času sam, se bo treba malo navaditi. "Vaš sistem podpore bo resnično pripomogel k olajšanju tega težkega obdobja v vašem življenju," pravi Joyce, ki se trenutno ločuje. "Vsak dan vstajanje je lahko strašljivo, saj se znova zavedaš, da greš skozi to veliko spremembo, ki je nisi predvideval." Joyce pravi, da klic dekleta ali njene sestre vedno pomaga.
Konec koncev je to stiskanje srca in o tem se je dobro pogovarjati (ali odzračiti). Če imate prijatelje, ki so šli skozi ločitve, je to še bolje, pravi. "Že samo vedeti, da so drugi ljudje doživeli to izkušnjo, je lahko terapevtsko."
Zadržite nekaj stvari
Če ste nameravali narediti velik nakup, kot je avto, ali spremeniti poklic, bi bilo najbolje, da te posodobitve odložite. Vaš um je že obremenjen s to ogromno spremembo, karkoli drugega bi vas lahko streslo do te mere, da bi odšli iz sebe. "Moj mož je poskušal uporabiti moje" ekstravagantne "nakupe proti meni na sodišču," pravi Annmarie, ki je bila ločena že nekaj let. Na srečo Annmariein mož ni bil uspešen, vendar je kljub temu treba to upoštevati.
Kar zadeva finance in premoženje, bi lahko stvari postale grde. Vsaka nenavadna sprememba v vašem življenjskem slogu bi lahko prikazala nestabilnost vaše osebnosti, ki niti ni natančna. Bodite previdni, svetuje Annmarie.
Skrbi zase
Ne glede na to, ali ste mislili, da je ta vaš bivši (ali bodoči) ljubezen vašega življenja, ne pozabite, da je najpomembnejši odnos do vas. Moral bi biti najpomembnejša oseba zate! Konec koncev, ne glede na to, kaj se zgodi z vašo ločitvijo, vaše želje in potrebe prevladajo nad vsem drugim. Ne obremenjujte se nad tem, kar se je zgodilo, in ne hodite v to. S situacijo naredite vse, kar je v vaši moči, ostanite zvesti sebi, poskušajte se čim manj razbremeniti stresa in vse bi moralo biti v redu. Čeprav so težki časi, vedite, da boste to prebrodili.
{healdine} Poiščite več člankov, povezanih z ločitvijo, na sheknowsZačetek znova: Zmenki po ločitvi ali vdovstvu
Kako prekiniti z njim
Faze med ločitvijo
