Nedavna študija na Švedskem je to pokazala najstniki ki so telesno sposobni, imajo na testih inteligence višjo oceno. Je lahko kakšen boljši razlog, da jih spravite s kavča? Izvedite več o tej študiji in pridobite nasvete za gibanje najstnika.
Toliko modrosti, ki jih posredujemo svojim otrokom. Lepo se naspite, da boste v šoli dobro delovali (spanje vam pomaga pri koncentraciji). Jejte zelenjavo, da boste veliki in močni
(hranila v zelenjavi so zelo dobra za vaše telo). Pred prečkanjem ceste poglejte v obe smeri (to ni nič pametnega).
Toda telovadite, da boste lahko pametnejši? To je novo. Toda glede na novo študijo najstniki, ki so primerni, na testih inteligence dosegajo boljše rezultate.
povezava med telesno pripravljenostjo in iq
Raziskovalci so pogledali mlade švedske moške, rojene med letoma 1950 in 1976, ki so bili pri starosti 18 let ocenjeni telesna pripravljenost in inteligenca (zahteva za vpis v vojaško službo
tam). V celoti so si ogledali zapise 1,2 milijona najstniških fantov. Raziskovalci so ugotovili močno povezavo med tem, kako se je deček odrezal na mirujočem kolesu, in njihovim rezultatom preizkusa inteligence,
vendar sama mišična moč ni pokazala konkretne povezave. Kaj je bilo torej? Zdravje srca in ožilja. »Biti fit pomeni, da imate tudi dobro zmogljivost srca in pljuč ter da vaši možgani dobijo
veliko kisika, «pojasnjuje soavtor študije dr. Michael Nilsson z univerze v Göteborgu v objavi ameriškega nacionalnega zdravstvenega inštituta. "To je lahko eden od razlogov, zakaj lahko
videti jasno povezavo s fitnesom, vendar ne z mišično močjo. "
Še nekateri zanimivi elementi študije? Najstniki, ki so bili pri 18 letih telesno pripravljeni, so imeli večjo verjetnost, da bodo dobili višjo izobrazbo, si priskrbeli boljše delo in zaslužili več.
Študijo so izvedli raziskovalci z več univerz, vključno z Univerzo v Göteborgu in Inštitutom Karolinska na Švedskem, in je bila objavljena v nedavni izdaji
Zbornik Nacionalne akademije znanosti. Raziskovalci so preučili druge dejavnike - genetiko, okolje itd. - in dobili popolno sliko o svojih ugotovitvah.
Najstniki, ki se gibljejo
Ugotovitve študije resnično poudarjajo pomen telesne pripravljenosti za najstnike - in otroke. Konec koncev je težko motivirati najstnika, ki je imel neaktivno otroštvo.
Nekateri najstniki so že na poti, kot je 13-letna hči Sherry Knecht, Elijah, ki drsa v Big Bear Ice Areni v Koloradu. »Pred nekaj leti se je začela učiti in ona
se je precej hitro povzpela, ker je bila precej odločna. Dosegla je raven tekmovalne drsalke, «pravi Knecht. Na žalost si je moral Elija vzeti odmor
tekmovalnega kroga zaradi financ, vendar je medtem pomagala pri pouku otrok v areni. »Kakor se zgodi, moj mož začenja novo službo in Elijah bo verjetno
zdaj nadaljuje trenersko/tekmovalno delo. Obožuje jo. In zagotovo jo ohranja v odlični formi! ”
Še en najstnik na poti je 18-letna Jackelyn Ho, ki je marca lani postala certificiran inštruktor turbo kickboxinga. »Obožujem fitnes in to mi je precej postalo življenjski slog. Bil sem aktiven
saj sem bil star 3 leta - igral sem tenis, telovadil, tekel, plesal z batom in plesal balet, «pravi Ho.
