Ko vaši lasje izgubijo vlago, lahko postanejo krhki, dolgočasni in brez življenja. Če želite navlažiti in oživiti suhe lase, upoštevajte teh pet preprostih nasvetov.
V poletnih mesecih lahko lase dehidrira sonce, klor in slana voda. V zimskem času stvari niso veliko boljše, saj vam mraz, suhe temperature in veter lahko izločijo življenje iz ključavnic. Če želite, da so vaši lasje zdravi, sijoči in hidrirani vse leto, jih morate obravnavati z nežno ljubečo nego.
Globoko stanje enkrat na teden
Če imate suhe lase, jih lahko enkrat tedensko navlažite z globinsko nego. Globoki balzami običajno ostanejo na laseh 15-30 minut, da prodrejo v lasne pramene in mešičke. V lokalni lekarni najdete različne globinske tretmaje. Poiščite izdelke, ki vsebujejo beljakovine, olivno olje in druge vlažilne sestavine. Globoko kondicioniranje lahko naredite tudi v svoji kuhinji. Na primer, majoneza se običajno uporablja za nego las. Oglejte si te domače lepotne tretmaje. Ti sadni recepti bodo vašim dolgočasnim, suhim lasem povrnili vlago in telo.
Uporabite vlažilni šampon
Nekateri šamponi lahko vašim lasem odvzamejo naravna olja in vlago. Za pomlajevanje in vlaženje las uporabite šampon, ki je posebej zasnovan za suhe lase. Poiščite šampone z oznako "vlaženje" ali "polnjenje" in preverite nalepko. Izogibajte se izdelkom z visoko vsebnostjo alkohola, ki bodo vaše lase še dodatno izsušili. Vlažilni šamponi vsebujejo olja in druge sestavine, ki pomagajo zadrževati vlago v lasni gredi, ko si umivate lase.
Lase posušite naravno
Sušilniki za lase, likalniki in drugo ogrevano orodje za lase povzročijo, da se lasje posušijo, postanejo krhki in se zlomijo. Če je mogoče, se popolnoma izogibajte sušenju las. Če nimate časa za naravno sušenje las, lase do polovice posušite z brisačo, tako da odstranite vlago, nato pa jih sušite s sušilcem za lase. Lase nikoli ne drgnite močno z brisačo. To lahko poškoduje vaše lase, še posebej, če so že dehidrirani.
Počesi si lase
S temeljitim ščetkanjem las dvakrat na dan se bodo olja iz lasišča razporedila po lasni gredi. Izberite mehko krtačo s ščetinami in ne vlecite ali vlecite. Nežno si umijte suhe lase z dolgimi gibi navzdol. Ščetkanje bo spodbudilo lasišče in povečalo naravna olja za dodaten sijaj, hkrati pa pomagalo odstraniti umazanijo in škodljive delce iz las. Izogibajte se ščetkanju mokrih las. Namesto tega uporabite širok zobni glavnik za razpletanje las, ko so mokri.
Uživajte uravnoteženo prehrano
Zdrava prehrana ni le dobra za vaše telo, ampak vpliva tudi na vaše lase. Uživajte uravnoteženo prehrano z veliko zelene, listnate zelenjave, sadja, polnozrnatih žit, pustih beljakovin in dobrih maščob. Hrana, bogata z beljakovinami, in živila, ki vsebujejo vitamine A, B, C, E in K, so še posebej dobra za vaše lase. Poleg tega poiščite živila z visoko vsebnostjo silicijevega dioksida, na primer krompir (vključno s kožo), šparglje, kumare in papriko. Kremen je mineral, ki je bistven za močne, zdrave in sijoče lase. Če zaradi ščitnice ali hormonskih težav pride do izpadanja las ali krhkih las, se posvetujte z zdravnikom, uživajte pa tudi živila, bogata z vitaminom A in jodom. Poleg tega, če so vaši lasje dehidrirani in lomljivi, vam verjetno primanjkuje esencialnih maščobnih kislin (EFA). Živila, ki so bogata z EFA, vključujejo svežega tuna, lososa, sardele, sleda in skuše. Laneno seme, oljke, avokado in nekateri oreški imajo tudi veliko esencialnih maščobnih kislin.
