Je vaša koža v zadnjem času videti nekoliko bleda? Seveda vam lahko ličila v določeni meri pomagajo povrniti sijaj, vendar morate pogledati tudi, kaj bi lahko povzročilo vaš manj kot zvezdniški videz. Tu je nekaj razlogov, zakaj v zadnjem času ni naravnega sijaja-in kaj lahko storite glede tega.
|
Premalo spanja
Utrujenost lahko poškoduje vašo polt, zaradi česar je koža videti suha, bleda in brez življenja - lahko pa povzroči tudi zabuhle oči in temne kolobarje. Zdravilo: šest do osem ur spanja na noč. Imeli boste več energije in vaša koža bo videti svetla in čista z minimalnim ličenjem.
Utrujen obraz:
- Z gelom za odstranjevanje vdihavanja na očeh ublažite videz brez spanja. Poskusi Sephora Instant depuffing roll-on gel (15 USD), da takoj osvežite področje okoli oči in prebudite utrujeno kožo.
- Dab posvetlitveni korektor na krogih pod očmi. Delni smo do Bobbi Brown posvetlitev za obarvano oko (38 USD), hiter in enostaven način, da prikrijete noč.
- Poprašite kožo s pudrom za poudarjanje, da ustvarite iluzijo popolnega nočnega počitka. Oh, poskusite jutri več spati!
Preveč stresa
Ne glede na to, ali zaradi dolgih delovnih dni, družinskih težav, težav s fanti ali preprosto preobremenjenega urnika, lahko zaradi kože koža izgleda izprana in pepela. Zmanjšajte stres z jogo, meditacijo ali vadbo (lahko vam pomaga tudi 10-minutna hoja) in si privoščite čas za tehnologijo. To pomeni, da izklopite telefon, ne odprete prenosnega računalnika in ne delate, ko ste za en dan doma.
Predlagamo tudi vlaganje v dobro svetlečo ali energijsko masko, ki bo pomagala zmanjšati učinke stresa na vašo polt. Težko je zgrešiti Bliss trojna kisikova maska za takojšnjo energijo (52 USD), učinkovit popravek za dolgočasno, sijočo kožo. Nanesite masko in se naslonite ter se sprostite, medtem ko formula za ohranjanje kože dela čarobno. Bronzer lahko uporabite tudi za dodajanje sijaja vaši bledi polti.
Slaba prehrana
Ko dietetiki in nutricionisti pravijo, da ste tisto, kar jeste, ne lažejo: vaša prehrana močno vpliva na vaš videz. Če ne jeste dovolj sadja in zelenjave (ter jeste preveč sladkorja in hidrogeniranih maščob), lahko pride do manj idealne polti z rdečico, kosmiči ali izbruhi (ali vsemi tremi).
Kaj storiti namesto tega:
- Povečajte število pisanega sadja in zelenjave, ki ga zaužijete na dan. Pomislite na listnato zelenjavo, sladki krompir, rdečo in rumeno papriko in jagode.
- Omejite sladkor, natrij in slabe maščobe.
- Omejite kavo in koktajle.
- Preusmerite se na polnozrnate žitarice in dobre maščobe (avokado, olivno olje).
- Odstranite dietno sodo v korist vode. Zaupajte nam: opazili boste razliko.
Več lepotnih nasvetov
Nasveti za ličenje za zelene oči
6 pomladnih nasvetov za ponovni zagon lepote
Najboljši izdelki za suho kožo
