Dovolj vroče za vas? Mnoga mesta letos doživljajo rekordno vročino. ZDA danes pred slabim mesecem poročali, da je bilo po vsej državi podrtih 1.011 rekordov, med drugim 251 novih dnevnih visokih temperatur. Ne dovolite, da vsa ta brezplačna toplota zaide v nič! Poletno vročino lahko izkoristite v svojo korist z nekaj domačimi lepotnimi tretmaji, ki vam ne bodo zmanjšali proračuna.
Pripojite sonce za zdrave lase
Globoko stanje las. Ko se vam obnohtne kožice posušijo in poškodujejo, lahko povzročijo dolgočasen videz. Globoko kondicioniranje las omogoča, da obnohtne kožice ostanejo ravne, povrnejo sijaj in mladost z dolgotrajnejšimi rezultati, kot bi jih dobili, če bi za nekaj minut preprosto uporabljali balzam za prhanje. Umijte si lase kot običajno. Lase posušite z brisačo, nanesite jih s svojim priljubljenim balzamom in nanjo položite pokrovček za prhanje. Stopite zunaj in se 15–20 minut sprostite v senci z dobro e -knjigo. Izperite in oblikujte kot običajno.
Večopravilnost z obrazno masko
Dokler negujete lase, lahko masko delate hkrati. Redno čiščenje odstrani površinsko umazanijo in ličila, vendar maska za obraz potegne nečistoče iz zgornje plasti vaše kože. Uporaba maske pomaga odmašiti pore in odlepiti odmrle kožne celice z obraza. Pomaga tudi pri spodbujanju cirkulacije in, odvisno od izdelka, pomaga pri hidrataciji in zaščiti vaše kože.
Z izdelkom po vaši izbiri nanesite masko za obraz in sedite zunaj v senci z balzamom za lase ali brez njega. Tukaj je dodaten nasvet: uporabite nekaj maske na vrhovih rok. Vaše roke in vrat so prva mesta, ki kažejo starost, tudi v poznih 20 -ih!
Medicinska dopisnica CBS News dr. Jennifer Ashton pravi: »Morda boste presenečeni, ko to slišite, vendar se staranje lahko začne že pri 20 -ih letih - še posebej, če živite na vrhu sonca, na jugu, na primer na Floridi, na jugozahodu, Arizona. To je neposredno povezano z izpostavljenostjo soncu. " Po 15 do 20 minutah sperite masko v skladu z navodili za izdelek in jo posušite.
Zagotovite si zdravje
Pridobite vitamin D. Naše telo potrebuje vitamin D za optimalno absorpcijo kalcija. Prav tako pomaga znižati krvni tlak, zmanjšati pojavnost nekaterih vrst raka, okrepiti imunski sistem in ima druge koristi za zdravje. Najboljši način za pridobivanje vitamina D je sonce. Strokovnjaki pravijo, da je za ohranjanje optimalne ravni 10 do 20 minut na dan na neposredni sončni svetlobi.
Pazi: Kako priti do sijočih svetlih ključavnic
Naučite se, kako si zagotoviti zdrave sijoče lase v tej epizodi SheKnows How To.
Kako do sijočih svetlih ključavnic
Naučite se, kako si zagotoviti zdrave sijoče lase v tej epizodi SheKnows How To.
Jackie Silver se stara nazaj in svoje skrivnosti, nasvete in bližnjice deli v svoji knjigi, Staranje nazaj: Skrivnosti, kako ostati mlad, na svoji spletni strani, AgingBackwards.com, na televiziji in radiu, v tiskani obliki in osebno. Je pogosta gostja televizijskih novic, polovica radijske oddaje The Ageless Sisters in sodelavka na številnih spletnih straneh. Nastopa tudi v več deset videih na Livestrong.com in eHow.com. Mediji iščejo Jackie kot strokovnjakinjo proti staranju in lepoti. Prijavite se na njeno brezplačno glasilo na naslovu AgingBackwards.com, se povežite z njo na Facebooku (Staranje nazaj z Jackie Silver), Twitterju @AgingBackwards in Pinterest.
Več lepote
Izbiranje pastelne pedikure
Kako do sijoče poletne kože
Najboljši poletni varčevalci kože, s katerimi se lahko založite
