Čeprav so ljudje včasih verjeli, da ženske ne smejo leteti v nobeni fazi nosečnosti, trenutne raziskave kažejo, da letenje predstavlja majhno tveganje za zdravje, dokler sta mama in otrok zdrava. Tukaj je tisto, kar morate imeti v mislih.
Posvetujte se s svojim zdravnikom
Če med nosečnostjo razmišljate o letenju, se pred potovanjem posvetujte s svojim zdravnikom. Na podlagi različnih dejavnikov bo najbolje ocenila, ali je to dobra ideja za vas. Medtem ko ste tam, si priskrbite opombo o odobritvi, saj nekateri letalski prevozniki zahtevajo takšno dokumentacijo.
Preverite pri svojem letalskem prevozniku
Če se odločite za zdravnika, se najprej posvetujte s svojim letalskim prevoznikom. Vsak prevoznik ima posebna pravila in predpise, ki določajo, kako pozno v nosečnost lahko letite, če zahtevajo zdravnikovo mnenje itd. Te se pogosto še bolj razlikujejo glede na dolžino leta, ne glede na to, ali pričakujete dvojčke (ali več!) In druge vidike.
Pogost letak
Če med nosečnostjo letite le enkrat ali dvakrat, običajno ni dodatnih zapletov. Pogosti letaki, zlasti stevardesa in piloti, so lahko izpostavljeni določenim količinam sevanja, ki se med nosečnostjo štejejo za bolj škodljive. Še enkrat se posvetujte z zdravnikom, če nameravate med nosečnostjo pogosto potovati z letalom.
Kdaj leteti
Čeprav večina letalskih prevoznikov dovoljuje nosečnicam letenje do 36 tednov, je drugo trimesečje (18 do 24 tednov) idealen čas za potovanje z letalom med nosečnostjo. Prej in na splošno obstaja večje tveganje za splav, poleg tega pa se lahko jutranja slabost še poslabša potovanje po zraku. Kasneje in obstaja nevarnost prezgodnjega poroda - na letalu ali pred povratnim letom.
Nasvet: Opozorite letalsko osebje, da ste noseči, še posebej, če še ne kažete.
Kroženje
Ena najpomembnejših stvari, ki jih morate upoštevati pri letenju med nosečnostjo, je, da imajo nosečnice pogosto slabo prekrvavitev, kar lahko povzroči nastanek krvnih strdkov. Nosite kompresijske nogavice, ki spodbujajo pretok krvi in prekrvavitev. Hodite tudi približno vsake pol ure, da raztegnete noge in sprožite kri.
Ostanite udobni
Če si to lahko privoščite, je zdaj čas, da si privoščite ta sedež v podjetju ali prvem razredu. Če se držite ekonomičnosti, poskusite dobiti sedež z dodatnim prostorom za noge in izberite sedež na hodniku, da boste lahko vstajali tako pogosto, kot želite. Med letom pijte veliko vode, da preprečite dehidracijo. Nazadnje, če ste nagnjeni k slabosti, poskusite nositi morske pasove, da se temu izognete.
