Edina dobra stvar pri pridobivanju akne pri 30 -ih letih vam ne bo treba skrbeti, da boste za šolski ples videti dobro.
Vaša uspešna kariera, lepa družina in zvezdniška samozavest, ki bi jo ubili, da bi imeli pri svojih 16 letih in se borili z aknami, ne olajšajte vstajanje zjutraj pred velikim sestankom in se soočite z dejstvom, da je vaša koža med sabo vodila vojno zaspal.
Če sploh kaj, vas lahko še bolj zagreni in zmede. Fine linije? V redu. Popolnoma razumljivo. Suha koža in melazma, povezana z nosečnostjo? Nadležno, vendar se naučite sprejeti te realnosti kot nujna zla. Toda mozolji in ogrci in bele pike? Ne, ne in ne.
Dr. Marina l. Peredo, pridružena klinika profesor dermatologije v bolnišnici Mount Sinai v New Yorku je dejal, da se odrasle akne začnejo pojavljati pozno pozno 20. leta in za razliko od najstniških aken, ki jih sestavljajo ogrci in bele pike, so odrasle akne običajno cistične. Če ste kdaj imeli cistični mozolj, veste, da to ni šala. So kot veliki nasilniki sveta aken; Pojavijo se globlje v koži, ko se zamašena pora okuži z bakterijami in je poleg tega, da na obrazu izgleda kot pekel, lahko boleča in srbi.
Če ste ena izmed gazilijon žensk, ki izbruhne v mozoljih približno v tistem času v mesecu tecite v lekarno, si privoščite zdravljenje z benzoil peroksidom in se imejte za srečnega. Peredo pravi, da se akne pri odraslih z vsemi krasnimi cističnimi izbruhi ne odzivajo na zdravila brez recepta in jih mora zdraviti dermatolog.
"Odrasle akne na splošno sprožijo hormoni in se pojavijo na spodnji polovici obraza," je dejal Peredo. "Nekatere oblike kontracepcije, nosečnost, perimenopavza in stres so vse sprožilci."
Zdaj, ko vsi vemo, kaj so odrasle akne, je tu še pomembnejše vprašanje: Kako za vraga zagotovimo, da jih nikoli ne dobimo? Peredo pravi, da prvi korak ni tisti, ki ga še niste slišali: naj bo vaša koža čista! Vsak večer si umijte vso ličila in ne zanemarjajte moči uravnotežene prehrane, bogate z vitamini in čim manj konzervansov. Ker ste zdaj polnoletni in se spopadate s tesnobami, telovadite in razmislite o tehniki sproščanja za lajšanje stresa.
Ker je cistične akne težko zdraviti, Peredo predlaga uporabo tercianskih, mikro-površinskih in kemičnih pilingov na recept, ki vsebujejo salicilno kislino. Če se vam pojavi zelo boleča cista, lahko vaš novi BFF - vaš dermatolog - injicira kortikosteroid naravnost v to sesanje.
Torej, ja, ja, vsak mesec nameravate obiskati svojega zdravnika in vadite svoje OM in jeste brokoli. Pogovorimo se zlasti o izdelkih za akne, ki ne bodo izsušili vaše kože in poslabšali drobnih gubic - ki vas pri 15 letih niso bile zaskrbljujoče in ste si bili pripravljeni premazati obraz z zobno pasto.
V prvi vrsti nas Peredo opozarja, naj nosimo zaščito pred soncem, ker so sestavine, kot je tretinoin, izredno suhe. Njena priporočila vključujejo Biocutna dnevna krema Neocutis Journee, Colorscience Ne pozabite in Elta MD.
Morda berete tole in razmišljate: To se sliši odlično. Kakšni pa so nekateri naravni načini za boj proti aknam pri odraslih?
Aimee Raupp, avtorica, akupunkturistka, zeliščarka in ustanoviteljica Lepota Aimee Raupp, pravi, da pri zdravljenju aken vedno gleda na okoljske dejavnike in da raje sodeluje s pacienti, da spremeni prehrano, izboljša spanec, obvlada stres in ustaviti z uporabo čistil za boj proti aknam brez recepta, za katere pravi, da koži odstranijo potrebna olja.
"Ključno je uravnotežiti kožo od znotraj navzven in nato ustrezno lokalno navlažiti kožo, običajno z izdelki na osnovi olja," je dejal Raupp.
Kar zadeva izdelke, Raupp pravi, da obožuje kokosovo olje in sezamovo olje za staranje kože, nagnjene k aknam, in priporoča izdelek, ki ga izdeluje z imenom „Organic Balancing Oil “, ki vsebuje sestavine, kot so kokosovo olje, olje sladkega mandlja, arganovo olje in druge sestavine, za katere pravi, da se borijo proti aknam, vendar ohranijo kožo hidrirano.
Ne glede na starost se z aknami nikoli ni enostavno spoprijeti. Toda z informacijami, ki so nam na voljo, in nekaj dobrimi nasveti se bomo bolj počutili in nadzirali svojo kožo.
Več o aknah
Kako se znebiti ogrcev, ne da bi jih počili
Ja, lulanje zdravi mozolje
Akne pri odraslih: nova epidemija
