Živite zdrav način življenja.
Redni urnik vadbe in veliko spanja sta bistvena za preprečevanje gube. Vadba poveča cirkulacijo in ustvari zdrav sijaj. Koža se med spanjem regenerira. Če želite preprečiti gube, poskusite spati na hrbtu in uporabite svileno ali prevleko za blazine proti gubam.
Izberite čisto šminko.
Odločite se za čiste temelje, ki razpršujejo svetlobo. Težka ličila se nagibajo k nastanku gub in jih poudarijo.
Preizkusite neinvazivno zdravljenje gub.
Preizkusite izdelek, kot sta Frownies ali Freeze 24/7. Frownies so debeli trakovi, ki se prilepijo na kožo povsod, kjer je koža nagnjena k gubam. Koncept je podoben botoksu, saj preprečuje, da bi se nekatere obrazne mišice zožile, zato preprečujejo nastanek gub. Freeze 24/7 vsebuje aktualne sprostitve mišic, ki začasno odstranijo gube.
Poskusite z masažo obraza.
Z sproščanjem mišic in spodbujanjem krvnih žil pod kožo redna masaža obraza pomaga ohraniti elastičnost kože ter odpraviti gube in drobne gubice. S prsti in oljem, kot je kokosovo, nežno masirajte obraz z gibi navzven in navzgor.
Razgibajte obraz.
Morda se sliši neumno, a vaje za obraz lahko pomagajo zgladiti gube okoli oči. Ideja je, da naredite različne izraze, ki pomagajo zategniti kožo na obrazu. Poskusite tole:
- Široko odprite oči in naj bodo ostale mišice napete.
- Premikajte zrkla od strani do strani.
- Po petih sekundah spustite.
Več načinov za zmanjšanje gub:
- Pomanjkljivost pri zdravljenju gub
- Prihodnost (proti) staranju
- Kako zmanjšati drobne linije in gube
