Danes sem šel v telovadnico in opazil, kako zaposleno je. Potem sem se spomnil, da je januar edini čas v letu, ko je telovadnica polna. Ponujajo posebne ponudbe in spodbude za izpolnitev vaše novoletne zaobljube, da se vrnete v formo. Decembra kaplja in ljudje nehajo hoditi. Kar se zgodi?
Odkril me je modni oblikovalec na letalu za Italijo. Odpeljali so me v New York in ostali tam približno en teden, naredili nekaj poskusnih poganjkov in rekli so mi, naj se vrnem domov, telovadim in se okrepim. Imel sem le 19 let, 121 funtov in 5 čevljev 9 centimetrov visok. Bil sem zelo razočaran nad to novico.
Več: Kako telovadba daje občutek, da lahko premagam karkoli
Ko sem prišel domov in se počutil kot neuspeh, sem ukrepal.
Hrana je postala moj sovražnik. Moj odnos do hrane se je v tistem trenutku spremenil. Vsak dan so šteli maščobne grame in sprejela sem drastične ukrepe za hujšanje. Ogledal sem si etikete in jih preučil. Včasih sem za kosilo jedel graham krekerje in morda jabolko. Posna kuhinja je bila takrat velika, zato sem jedel njihove zamrznjene večerje. Delal sem celo za Jenny Craig na recepciji. Vedno sem bil na dieti. Verjetno sem to besedo rekel večkrat, kot sem rekel »zdravo«, »adijo« ali »hvala« v življenju.
Ko sem se imela priložnost preseliti v Evropo, da bi si ustvarila svoj portfelj - kot so to pogosto počeli številni modeli - je bila Kate Moss supermodel trenutka in v njej je bil videz brezskrbnosti. Nihče me ni več motil pri telovadbi, vendar je bila teža pri vseh modelih težava. Ker smo bili takrat revni, je bilo od kastinga do castinga jesti en obrok na dan normalno.
Cigarete in kava so bili zajtrk in prigrizek. Oboje je bilo pomembnejše od hrane in me je ohranilo. Šel sem od pitja Belih Rusov do Baileysa na skalah - smetana v Belih Rusih je bila preveč debela.
Spomnim se, da sem pred ogledalom stal 116 kilogramov, popolnoma zadovoljen sam s seboj, medtem ko mi je sostanovalec govoril, da sem videti smešno. Po naravi sem bil sladoleden in moja teža je bila zdaj nesorazmerna. Moji boki in prsi so bili približno 34 do 36 centimetrov, moj pas pa 24 centimetrov. Ni mi bilo mar. Želeli so si suhega, jaz pa bi jim dal suhega. Mršav je pomenil delo.
Ko sem se preselil v Miami Beach, da bi nadaljeval svojo kariero, so me agencije začele zavračati. Imel sem 24 let in se boril s svojo težo. Imel sem približno 125 kilogramov in rekel, naj izgubim "malo". Zdaj ga ni bilo tako enostavno izgubiti kot v Evropi. Začel sem zabavati in moje metode niso več delovale. Kupovala sem tablete za hujšanje in na koncu vzela odvajala.
Svoje teže nisem mogel obvladati, ne glede na to, kako močno sem se trudil.
Več:7 stvari, ki sem se jih naučil, ko sem premagal odvisnost od hrane
Do tega trenutka sem ponoči začel barovati za dodaten zaslužek in prenehal skrbeti za manekenstvo. Tu in tam sem delal, vendar sem vedno čakal, da me "stranke" plačajo, pravi agencija. Ena agencija je bila "oropana" in njihovi dokumenti so bili priročno vzeti. Dolgovanih 500 dolarjev je izginilo.
Naveličal sem se hoditi na kastinge, ko sem lahko delal v baru in ponoči zaslužil na stotine dolarjev, se srečeval z znanimi ljudmi, se zabaval brezplačno in ves dan spal. Mogoče bi tako prišlo do mojega velikega odmora? Najsrečnejši, ki sem ga imel, je bil, da je Oliver Stone med skupinsko fotografijo za šankom udaril v rit. Z barmanjem je prišlo zabavanje, zato sem še naprej pridobival na teži, medtem ko sem bil napihnjen, vendar sem to še vedno poskušal obvladati z drugimi načini hujšanja.
Spomnim se fotografa, ki je res verjel vame, ko nisem. Odpeljal me je k znani agentki na Ocean Drive in ona je omenila nekaj o mojem nosu in mojih zobeh-nič pozitivnega. Imam stran v Vogue in Ocean Drive za oblikovalca v Miamiju. Zabaval sem se celo noč pred snemanjem. To je bila priložnost za celo življenje. Vesel sem bil, da ga dobim, a moje iskre ni bilo več.
Nikoli nisem mogel izpolniti pričakovanj nikogar, zato sem se kar odjavil. Samo ni bilo več vredno. Bila sem utrujena, depresivna, pod stresom in mi ni bilo več mar. Začel sem obiskovati terapevta o svoji depresiji. Nikoli pa nisva razpravljala o moji prehrani.
Gledam nazaj, ko se je začelo. Preden sem bil "delovni model", se spomnim, da sem pojedel celo kad kadilca sladoleda Lean Cuisine, ker je bil "brez maščob".
Ko sem odšel v Grčijo, je bil moj kovček napolnjen z več riževimi kolači kot oblačili. Niso prodali riževih pogač, ki smo jih imeli v državah, zato sem jih kupil dovolj, da mi zdrži. Za ohranitev telesne teže sem jedel riževo pecivo, potem pa sem spet pojedel čokolado. Ni bilo ravnovesja. Cigarete so mi pomagale pri apetitu. Toda zaradi alkohola sem jedel več. Mačka je zahtevala udobno hrano. Zabava me je dohitela.
Čeprav se je zabava ustavila, se je disfunkcionalno prehranjevanje nadaljevalo naslednjih dvajset let. Uporabil sem hrano za lajšanje stresa ali tesnobe. Za vsako priložnost pretiravam, ali sem bil depresiven ali praznoval. Spet ni bilo ravnovesja. Ali sem iskal načine, kako shujšati, ali sem popil.
Kasneje v mojem življenju, s stresom, da sem mama doma, vodim podjetje in poskušam narediti vse, se mi je teža dvignila in znižala. Prigriznil sem otroško hrano in ponoči pojedel pred televizorjem. Zaradi tega sem se počutil bolje, potem pa bi imel kesanje in bi se kaznoval z večjo prehrano.
Začel sem se sovražiti. Sovražil sem sebe in to vzel na svojo družino. Ko sem s hrano izgubil nadzor, sem s svojim življenjem izgubil nadzor.
Šele ko sem odnesel sladkor, sem se spet začel počutiti normalno. Moji hormoni so se uravnotežili in v 14 tednih sem s pomočjo Smart for Life izgubil 25 kilogramov. To je zelo preprosto in to potrebujem - brez sladkorja, soli in mlečnih izdelkov. Naredil sem to na zdrav način in se enkrat tedensko prijavim pri njih, zaradi česar sem odgovoren. Ne prigrizem otroških prigrizkov. Uživam veliko beljakovin in zelenjave, telovadim pa vsaj dvakrat na teden.
Srečnejši sem, čeprav pogrešam sladkor. Moral pa sem prenehati tudi z vsem vedenjem, ki je vodilo do nezdrave prehrane. Obseden. Ko sem hodil sem in tja do hladilnika, sem si rekel: "samo še eno." Zdaj imam toliko energije. Skrb zase, ljubezen do sebe in prisotnost za svoje otroke gradijo mojo samopodobo. Kmalu bom dopolnil 45 let, z 2-letnim in 4-letnim otrokom, in nikoli nisem bil tako miren s svojim podobo telesa. Duhovi moje preteklosti me ne preganjajo več.
Več: Kako dati prednost svojemu zdravju - tudi v tistih napornih starševskih dneh
