Naše srce se zlomi vsakič, ko pomislimo na družine v Newtownu v Connecticutu in kako se težko spopadajo z grozoto streljanja prejšnje petke na osnovni šoli Sandy Hook. Sredi žalosti se soočamo s tem, da se moramo odzvati na poizvedbe lastnih otrok o napadu, pogosto ne vemo, koliko ali kako malo povedati. Moji trije osnovnošolci želijo nekaj podrobnosti, na primer: Koliko pušk je imel strelec? Kako je vstopil, če so bila vrata zaklenjena? So otroci videli kri? Globok vdih. Na srečo je Nancy Berns, izredna profesorica sociologije na Univerzi Drake, strokovnjakinja za žalost, smrt in nasilje ter avtor Zaključek: hitenje za odpravo žalosti in koliko nas to stane, stopil, da bi nam dal vsa navodila.
Tolaži otroke
po tragediji
Naše srce se zlomi vsakič, ko pomislimo na družine v Newtownu v Connecticutu in kako se spopadajo z grozoto streljanja prejšnji petek v šoli Sandy Hook. Sredi žalosti se soočamo s tem, da se moramo odzvati na poizvedbe lastnih otrok o napadu, pogosto ne vemo, koliko ali kako malo povedati. Moji trije osnovnošolci želijo nekaj podrobnosti, na primer: Koliko pušk je imel strelec? Kako je vstopil, če so bila vrata zaklenjena? So otroci videli kri? Globok vdih. Na srečo Nancy Berns, izredna profesorica sociologije na Univerzi Drake, strokovnjakinja za žalost, smrt in nasilje in avtor knjige Zaključek: hitenje, da se konča žalost in kaj nas stane, nas je posredoval vsem vodenje.
SheKnows: Kako lahko starši pomagajo svojim otrokom pri soočanju s streljanjem v osnovni šoli v Newtownu v Connecticutu?
Nancy Berns: Poskusite odgovoriti na vprašanja, ki ustrezajo njihovi starosti, in jih pomirite tako pogosto, kot jih potrebujejo. Bodite pripravljeni vzeti čas za poslušanje in postavljanje vprašanj v dneh, tednih in mesecih.
- Objemite svoje otroke. Držite jih, če iščejo bližino. Ne hitite z njimi, saj predelajo svoja čustva.
- Če je mogoče, omejite njihovo izpostavljenost medijem, vključno z novicami in slikami. Bodite previdni, koliko vas slišijo, ko govorite z drugimi ali poslušate novice. Otroci poberejo več, kot se zavedate.
- Naj bo rutina vaših otrok čim bolj normalna. To jim bo dalo občutek varnosti.
- Če ima vaša družina versko vero, lahko molite s svojimi otroki. Spodbujajte jih k molitvi za druge - osredotočenost na pomoč nekomu jim lahko da upanje.
- Preživite čas ob igri, branju in drugih dejavnostih skupaj.
Ne hiteti
SK: Kaj lahko starši povedo, da bi se otroci v šoli počutili varne? In česa ne bi smeli reči ali narediti?
Opomba:: Tudi če otroci ne sprašujejo o streljanju, morda slišijo druge ljudi, ki govorijo o tem. Zato se želite ob različnih časih prijaviti pri njih in preveriti, ali imajo vprašanja ali skrbi. Z vprašanjem jim dovolite, da govorijo o tem. Morda ne vedo, ali je o tem v redu, saj se bodo verjetno javili strah in tesnobo, ko slišijo druge ljudi govoriti. Če o tem ne govorite z njimi, se lahko še bolj ustrašijo. Začnete lahko s splošno izjavo, kot je: »Prejšnji teden se je zgodilo nekaj žalostnega. Ste že slišali, da bi kdo govoril o tem? " In potem počasi od tam.
Nekateri otroci ne povedo veliko, ko so razburjeni. Lahko postavite nekaj neposrednih vprašanj. "Si žalosten? Ali si jezen?" Tudi če ne odgovorijo, jih lahko pomirite, da je v redu biti žalosten, jezen ali zmeden. Povejte jim, da je v redu, da postavljate vprašanja. Lahko jim tudi poveš, da si žalosten, da se ne počutijo same. Ampak ne naslanjajte se na svoje otroke za lastno čustveno podporo.
Bodite njihovo varno mesto
SK: Če bi morali vaši otroci izvedeti podrobnosti o streljanju, bi morali starši dati iskrene odgovore?
Opomba:: Vsak otrok se lahko na tovrstne novice odzove drugače. Želite biti pošteni do otrok in tudi starostni. Če so otroci dovolj stari, da lahko z interneta in družabnih medijev prejemajo novice, jim želite posredovati informacije, da jim pomagate premisliti o podrobnostih.
Za mlajše otroke odgovorite na njihova vprašanja, vendar naj bodo podrobnosti omejene in nejasne. Če še naprej postavljajo vprašanja, poskusite odgovoriti, ker obstaja potreba po nečem. Odvisno od starosti otroka morate ugotoviti, koliko podrobnosti je preveč. Če postavljajo vprašanja, na katera vam ni prijetno odgovarjati, jih rahlo vprašajte, zakaj se sprašujejo. Prav tako lahko vprašate, kaj so že slišali, da ugotovite, kakšne slike bi lahko bile v njihovi glavi. Naj bodo komunikacijske poti odprte in naj vas vidijo kot varno mesto za izražanje skrbi.
Premlad, da bi razumel?
SK: Bi morali starši pričakovati, da bodo njihovi otroci žalovali in veliko govorili o smrti?
Opomba:: Med raziskovanjem moje knjige, Zaključek: hitenje za odpravo žalosti in koliko nas to stane, Ugotovil sem, da se nekatere podobnosti, ki jih imajo otroci pri žalovanju, razlikujejo od mnogih odraslih. Otroci lahko hitro preusmerijo pozornost in čustva. Otroci lahko za trenutek slišijo o izgubi, jočejo in se razburjajo, nato pa se igrajo in se smejijo. Pomembno je, da ne domnevate, da ta hitra sprememba pomeni, da jih streljanje ne moti. K temu se bodo morda vrnili pozneje, na načine, na katere se vedno ne odločimo.
Odrasli lahko domnevajo, da so otroci po smrti v redu, misleč, da so "premladi, da bi jih razumeli", nato pa odrasli morda neradi prikazujejo tragedijo. Ko pa se z otrokom o tem ne pogovarja nihče drug, se lahko počuti sam z zmedenimi občutki ali pa začne misliti, da o tem ne bi smel govoriti.
Otroci bodo verjetno žalostni, prestrašeni in zmedeni ter se sprašujejo, ali se lahko isto zgodi tudi njim ali njihovim prijateljem in družini. Zagotovite jim, da pazite nanje in da je njihova šola varna. Objemite jih in jim povejte, da jih imate radi.
Hej, mame
Kako tolažite svoje otroke po streljanju v šoli Newtown? Delite svoje misli in zgodbe v komentarjih spodaj.
Preberite več strokovnih nasvetov o starševstvu
Starševski guru: Ali pihate svoje otroke?
Starševski guru: Ali se lahko vaši otroci medkulturno povezujejo?
Starševski guru: prednosti trenerstva čustev
