Ohranjam svojo družino zobe zdravo (in belo) je nekaj, kar je zelo zame pomemben. Med odraščanjem se je moja mama vedno zavedala, da hrana, ki jo dajemo v telo, ne ohranja le našega telesa, ampak tudi zobe. Ustvarjanje zdravih zobnih navad zgodaj pomaga, ker se jih boste držali, ko boste rasli. Čudovito je imeti "uspeh z zobmi" v mladosti, ker se vam bodo vaši starejši zobje zahvalili za to! Ne želite, da bi vaši otroci dobili karies, in jih želite nastaviti tako, da bodo njihovi obiski pri zobozdravniku vedno uspešni!
Kakšne vrste hrane in recepti Ali lahko doma pripravite zdravilni zob?
Gre za vključitev živil v življenje vaše družine, ki so zdrava in niso napolnjena z umetnimi aromami, sladkorji in barvili. Če redno uživate sladko in nezdravo hrano, bodo vaši zobje plačali ceno. Verjemite mi, v redu je, da tu in tam spijete kakšen piškotek ali sladkarije - moji otroci obožujejo svoje dobrote. Toda imeti tovrstno hrano vsak dan in vedno pripravljeno v svoji hiši ni najboljši način, da ste zdravi in ostanete zdravi.
Tukaj je pet družinskih ljubljencev v naši hiši za zdravo prehrano in zdrave zobe!
- Parfait iz sadja in jogurta: Pri izdelavi parfetov mi je všeč, da lahko sadje spreminjam glede na letne čase. V jesenskih in zimskih mesecih gre za jabolka. Spomladi gre za ananas, pomaranče in banane. Poleti lomimo jagode in borovnice! Obožujem rezanje sadja in dodajanje jogurta na vrhu! Ključno je, da izgleda lepo! Otroci so nad tem zelo navdušeni.
- Pečen sir: Rad dodajam kalcij v njihova telesa, ker je zanje odličen. Naredil bom sendviče s sirom na žaru s paradižnikom na polnozrnatem kruhu. To je odlično in enostavno kosilo in/ali večerja.
- Domača juha iz piščančjih rezancev: Moj mož naredi NAJBOLJŠO domačo juho iz piščančjih rezancev! Doda veliko okusne zelenjave, rezance in koščke piščanca - vse zdravo in okusno poje v skledi! Moji otroci bodo jedli vse leto. Je pravi družinski ljubljenec, zaradi česar hiša neverjetno diši!
- Lazanje: Iščete nekaj srčnega in okusnega? Poskusite lazanje. Zelo rada uporabljam dodatno pusto meso in posnete mlečne izdelke za otroke. To je eden tistih obrokov, ki jih bodo celo ogreli za zajtrk. V svojo omako vedno dodam dodatno zelenjavo - korenje, papriko in zeleno - in niti ne mislim, da vedo! Vse je v iskanju zdravih živil, ki jih bodo otroci jedli!
- Solata: S solato ne morete zgrešiti. Vem, da mnogi otroci ne marajo jesti solate, vendar je to del vsake večerje. To je eden tistih predmetov, ki jih rad vidim, da otroci jedo, ker je samo poln zelenjave, poleti pa pridelujemo veliko svojega! Ena stvar, ki jo naredim za preliv, je mešanje limoninega soka in malo olivnega olja. Moji otroci imajo raje to obleko kot karkoli! Omogoča enostaven obrok in je zelo zdrav!
Spet pri meni gre za zdrava telesa, kar vključuje tudi zobe! Resnično poskušam narediti in postreči živila, ki so zdrava na vseh ravneh. Tako kot spodbujate svoje otroke, da si vsako jutro in zvečer umivajo zobe, da bodo zobje čisti, je pomembno, da poskrbite, da bo tudi njihova hrana dobra. ProNamel® Zobna pasta za otroke od 6 do 12 let Gre za aktivno krepitev dragocene sklenine, ki jo imajo otroci zdaj. Otroška linija podjetja je osredotočena na otroke, stare od 6 do 12 let, ki so v fazi izgube primarnih zob in odraščanja pri sekundarnih. To je obdobje, ko je sklenina mehkejša na sekundarnih zobeh, saj traja, da se sklenina strdi, ko ti zrastejo. To je zelo dovzeten čas, da otroci doživijo kislinsko erozijo svoje sklenine - in ko enkrat izgine, nikoli več ne zraste. Zato je res potrebno storiti vse, kar je v njihovi moči, da zagotovimo, da so njihovi zobje zdravi!
Ta objava je del sponzoriranega sodelovanja med ProNamel® 6-12-letno zobno pasto za otroke in SheKnows
