Ves dan trdo delate - bodisi doma ali v pisarni - in vedno postavljate potrebe drugih na prvo mesto. Toda tudi vaši prijatelji vas potrebujejo in potrebujete jih, če le za nekaj časa, da se sprostite in ponovno prizemljite. Tukaj je pet preprostih načinov, kako si vzeti čas za vas in vaše prijatelje.
Določite datum in ga ne prekinjajte
Ko načrtujete s prijatelji, izberite datum in uro. To otežuje umik. Ne reci: "Poklical te bom", ker se neizogibno pojavi nekaj. Vnesite ga v koledar (v telefon, v načrtovalnik ali v družinski koledar). Blokirajte časovne omejitve in ga zaščitite. In čeprav se v torek zvečer s kolački za peko, poročilom za pisanje in hišo za čiščenje zdi, da se četrtkova večerna ura zdi nemogoča, boste veseli, da ste ta čas obdržali zase.
Naj bo to nekaj običajnega
Mama in mati dveh otrok od doma Christine Leninger Jeffries je ustanoviteljica Wo-Hoo! Družba. Wo-Hoo (okrajšava za ženskost) je skupina žensk iz vseh družbenih slojev-samskih, mater, poročenih itd. - in se redno srečujejo. Za Jeffriesa je to njen enkrat na mesec pobeg.
"Tam se lahko znova povežem z ženskami, ki so zame pomembne, samo bodi jaz in uživaj v teh nekaj urah, ne glede na to, kaj počnemo," pravi Jeffries. "Resnično me bogati in polni."
Ustavite se za kosilo
Včasih je skoraj nemogoče najti čas v napornem dnevu, vendar strokovnjaki pravijo, da je za kosilo (stran od mize) dobro. Zato razmislite o načrtovanju zabavnega zmenka za kosilo s prijateljem ali skupino prijateljev. Audrey RL Wyatt, nagrajena avtorica in mama, ki ostane doma z dvema najstniškima hčerkama, je to tedenski dogodek.
"Kot pisatelj več časa preživim sam, kot bi si želel," pravi Wyatt, "zato vsak teden določim določen datum in čas uživanje v dobri hrani in dober pogovor z mojimi pisateljskimi puncami mi omogoča, da preostalo opravljam samotno delo teden. "
Tako kot Wyatt si vzemite čas za kosilo. To je lahko odlična priložnost, da si sredi dneva vzamete malo časa za mene. Kosilo lahko izkoristite tudi za srečanje s prijateljem za nakupovalni oddih, na hiter izlet v toplice ali za srečanje v opoldanskem soncu v lokalnem parku.
Pridružite se skupini
To je lahko kuharski klub, knjižni klub ali skupina Bunco. V bistvu je to izgovor, da greš iz hiše in se malo zabavaš. Redna zavezanost drugim otežuje preskakovanje, smeh in odličen pogovor z dekleti pa zadostuje za dvig vašega razpoloženja, ne glede na to, kaj se dogaja doma ali v službi.
Zmešaj in poveži
Mame in zaposlene ženske žonglirajo z mnogimi prioritetami - otroci, družina, vadba itd. - in čas je dragoceno blago. Če želite nekaj sprostiti, razmislite o mešanju in ujemanju nekaterih opravil. Za mamo dveh otrok Ruthie Rich to včasih pomeni srečanje v lokalnem parku ali otroškem muzeju s prijatelji, ki imajo tudi otroke. Otroci se lahko igrajo, medtem ko se vi in vaši prijatelji igrate dohitevanja. Ali pa se lahko dogovorite za zmenek in se srečate s prijateljem za kolesarjenje po soseski ali za tek na lokalni progi.
Karkoli počnete in kjer koli že ste, poiščite nekaj ustvarjalnih načinov, da svoje punčke prilagodite svojemu življenju. Veseli boste, da ste to storili.
