Družina, prijatelji, delo. Kako zaposlena mama vse to uskladi? Določanje prioritet in ustvarjanje rutin je le nekaj skrivnosti, ki jih prave mame uporabljajo za uravnoteženje svojega vsakodnevnega žongliranja. Preberite nasvete o uravnoteženem življenju.
Kategorizirajte svoje življenje
Uravnovešanje moževega dela, vsakodnevne skrbi za sina in lastne pisateljske kariere ni lahko Emily Guy Birken. »Naredim dnevni seznam opravkov, ki jih ločim v kategorije, tako da se nikoli ne počutim obremenjenega s tem, kar moram narediti. Dokler lahko prečrtam enega ali dva predmeta v vsaki kategoriji, vem, da uravnotežim potrebe svoje družine, medtem ko sem produktiven. "
Poskusite sami: Ustvarite si svoje življenjske kategorije (na primer otroci, delo, gospodinjstvo in/ali fitnes) in počutite zadovoljstvo, da boste vsak dan dosegli nekaj iz vsake kategorije.
Dajte prednost
Kate Bacher dela s polnim delovnim časom, je močno vključena v šolske programe in ne poskuša nikoli zamuditi nobene od številnih dejavnosti, v katere so vključeni njeni trije otroci. Kako ji to uspe? "Določil sem prioritete," pravi Bacher. "Otroci so najprej na vrsti, potem zakonec, nato pa delajo. Gospodinjska dela so na mojem seznamu precej nizka, zato potrebujem tridnevno odpoved, preden imam koga. Nekega dne, ko otroci odrastejo, se to lahko spremeni. "
Vsak dan vzemite tako, kot prihaja
Prava mama Cheryl Friedenberg je "izvršna direktorica" njenega gospodinjstva, ki vključuje dve hčerki, stari 13 in 10 let, in njenega moža. Včasih je zaposlena mama vse načrtovala in načrtovala za dva do štiri tedne vnaprej, a ko se njeni otroci starajo in življenje postaja vse bolj napeto, takšno vnaprejšnje načrtovanje ne deluje več. "Ko stvari jemljem vsak dan, postane življenje veliko lažje," pravi Friedenberg. Toda tudi najbolj popolno koreografiran dan lahko hitro zavržete na primer z bolnim otrokom. "Dokler ga jemljem iz dneva v dan, lahko občasno kolcanje prenesem brez nepotrebnega stresa."
Žongliranje z delom in družino >>
Naj bo dovolj dobro
Mama dveh otrok Laura Lowell je avtor 42 Pravila za zaposlene mame, knjiga, napisana z prispevki mam po vsem svetu. Preverite pravilo št. 17: Naj bo dovolj dobro. "Nikoli ne bom pozabil svobode, ki sem jo začutil, ko sem prvič spoznal, da lahko kupim piškote za razred svojega sina na njegov rojstni dan... in nikogar ni bilo briga!" Naredite tisto, kar vam ustreza!
Prave mamice vodnik po piškotih >>
Naj otroci pomagajo
Friedenberg načrtuje vsak dan s pomočjo otrok. "Moji otroci so večer prej začeli pripravljati kosila, pobirati oblačila in ponovno preverjati šolske papirje, da se jutro nemoteno premika," pravi. "Ne hitimo in ko se odpravimo skozi vrata, se oblačila v zadnjem trenutku ne spremenijo."
Sprejmite neravnovesje
Haleh Rabizadeh Resnick ima pet otrok in moža, je odvetnik, učitelj, prostovoljec, avtor in javni govornik. Kako vse to uravnoteži? Ona ne. "To je nemogoče," pravi Resnick. »Ko se osredotočimo na eno področje, drugo da. Lahko opravljamo več nalog, vendar je na koncu omejitev, kaj lahko storimo. Ne morete biti strokovni žongler z neštetimi kroglami, ki lepo plešejo nad vami. " In to je v redu!
več nasvetov za mame
Zakaj učiti odgovornosti?
6 preprostih bližnjic za mame na poti
5 nasvetov, da boste srečnejši in bolj zdravi
