Če ste kdaj iskali fitnes navdih na Pinterestu, se verjetno dobro zavedate, da popularna kultura »fitnes« enači s »suhim«.
Grozno je. Kako naj bi se povprečen Američan odločil za zdrav način življenja, če je vadba sinonim za lakoto in pomanjkanje? Ta pristop k zdravju je kratkoviden in v najboljšem primeru kaznovan.
Jaz sem na primer utrujen od pristopa pop kulture k fitnesu. Namesto da bi se zanašali na navdih za mojo vadbo rutine, nameravam v novem letu uporabiti naslednje motivacijske citate za vadbo.
1. Ni omejitev
2. Zdrav življenjski slog
3. Moč ženske
4. Zaslužite si počitek
5. Izogibajte se ljudem, ki omalovažujejo
6. Razmišljajte o materiji
7. Le poskusite
8. Preverite svojo motivacijo
9. Talent ni pomemben
10. Ne obupajte nad sanjami
11. Gradnja novega
12. Bližje kot včeraj
Povej nam: Kateri od teh citatov vam bo pomagal premagati svoje ovire, da boste lahko živeli zdrav način življenja, ki ga želite?
Več motivacije za vadbo
Vse, kar potrebujete za začetek domače telovadnice za manj kot 100 USD
4-tedenski fitnes izziv, ob katerem se boste počutili neverjetno
Ryan Gosling je vadil bolj seksi kot Ryan Gosling (morda)
