Odstranite svoje omare polne losjonov in napitkov za nego kože. Po mnenju teh štirih dermatologov sta preprostost in doslednost ključa za svežo in mladostno kožo.
Fotografija: Voyagerix/iStock/360/Getty Images
Kot strokovnjaki za kožo so dermatologi nekoliko izbirčni glede izdelkov, ki jih uporabljajo za lastno rutino nege kože. Vsak od dermatologov, s katerimi smo se pogovarjali, ima nekoliko drugačen pristop k svojim lepotnim režimom, vendar vsi dajejo visoko vrednost doslednosti, preprostosti in - uganili ste - kremi za sončenje.
Držite se visokokakovostne linije izdelkov
Po mnenju dr. Joela Schlessingerja je pomembno, da se ne obremenjujete s številom izdelkov, ki so na voljo na trgu za nego kože. "Obstaja veliko odličnih izdelkov," pravi, "vendar v običajnem uporabljam le štiri rutina za nego kože. " Schlessinger vsakodnevno pripisuje linijo čistilnih sredstev, pilingov in gelov FixMySkin ter svoj režim zaključi z nežno zaščito pred soncem. Naj bo preprosto, ljudje.
Priporočila za izdelke:
- FixMySkin Čistilno kremo (Lepa koža, 30 USD)
- FixMySkin Piling gel (Lepa koža, 65 USD)
- EltaMD Krema za sončenje širokega spektra (Lepa koža, 30 USD)
Naj bo vaše telo zdravo
Komal Pandya pravi, da se zdrava koža začne od znotraj navzven. "Najpomembnejši nasvet, ki ga lahko dam, je ohranjanje zdravega načina življenja - kot izogibanje provnetna živila in dovolj gibanja-lahko imajo izjemno pozitivne učinke na vašo kožo, « pravi. Zjutraj Pandya uporablja čistilo za občutljivo kožo, pred nanosom ličila pa nanese antioksidantni serum in kremo za sončenje. Ponoči uporablja retinoid na recept, da izboljša teksturo kože in videz drobnih linij in por. Bottom line: Ne varčujte z zdravo prehrano in vadbo za največje rezultate.
Priporočila za izdelke:
- Obagi Nežno čistilo Nu-Derm (SkinStore, 37 USD)
- Skincevtika C E Ferulic serum, (SkinCeuticals, 157 USD)
Poiščite nežno čistilo
Dr. Angela J. Jagnje medicinske šole Icahn na gori Sinaj se zjutraj umiva s penastim čistilom za obraz in pred nanosom ličila nanese rahlo vlažilno kremo. "Uporabljam EltaMD, lahko pa uporabite tudi nežno čistilo, na primer CeraVe Foaming Cleanser za čiščenje obraza ali Cetaphil Acne Wash," pravi. Ko se noč vrti, si z nežnim čistilnim sredstvom odstrani ličila, nato pa kožo premaže z retinoidno nego in vlažilno kremo. Ko njena koža potrebuje piling, prisega na Clarisonic Plus. Bolj kot karkoli drugega je pomembno, da je vaša koža čista in sveža ter da redno odstranjujete dolgočasne in odmrle kožne celice.
Priporočila za izdelke:
- EltaMD Penasto čistilo za obraz (Lepa koža, 22 USD)
- EltaMD AM Therapy vlažilec (Lepa koža, 30 USD)
- EltaMD PM Therapy vlažilec (Lepa koža, 30 USD)
- Clarisonic Plus (Sephora, 225 USD)
Vsak dan zaščitite svojo kožo
Vsi dermatologi, s katerimi smo se pogovarjali, so poudarili pomen kreme za sončenje v vaši vsakodnevni rutini nege kože. Janet Prystowsky dodaja, da je zaščita vaše kože številka ena, ki ji daje zdrav sijaj. "Najpomembnejši ukrep, ki ga lahko sprejmete, je zaščita obraza in vratu pred soncem ter vsakodnevno nanašanje na obraz vitamina A in D," pravi. Prystowskyjeva rutina nege kože je preprosta in osredotočena na zaščito. Zjutraj in zvečer se umiva z nežnim čistilom, za vlago pa nanese kremo LIVAD A&D. Če mora odstraniti ličila, se umiva s Pond's Cold Cream okoli oči.
Priporočila za izdelke:
- LIVAD Krema z vitaminom A in D. (Nega kože LIVAD, 30 USD)
- Aveeno Mineralni blok za dojenčke SPF 50 (Ulta, 11 USD)
- Ribnik Čistilo za hladno kremo (Ulta, 10 USD)
Več iz Ličila in nega kože
Kako zmanjšati pore
Maslo za telo z limono-meto DIY
Zakaj si videti tako utrujen
