Vonj je morda najpomembnejši od vseh petih čutov. Je močan sprožilec spomina; lahko pričara močna čustva in nas opozori, če se nam je mleko poslabšalo.
Z uporabo dišav za spremeniti razpoloženje, lajša stres in pomaga psihološkemu ali fizičnemu počutju, ki se uporablja že stoletja. To vrsto dišavne terapije običajno imenujemo aromaterapija.
Osvežiti svoj dom in razpoloženje z eteričnimi olji je enostavno. Za odišavitev vašega doma vam ni treba kupiti enega od teh kompletov difuzorjev. Ne razmišljajte niti o nakupu enega od teh vtičnikov. Difuzor olja lahko naredite hitreje, kot ga potrebujete za vožnjo do trgovine.
Kaj potrebujete:
- Steklenička ali majhna vaza z ozko odprtino
- Topla voda
- Eterično olje po izbiri
- Posušene vejice
Ja, na seznamu zalog so bile res vejice. Lahko kupite posebne trstike, ki jih prodajajo posebej za difuzorje, vendar sem vam že povedal, da se vam ni treba voziti v trgovino. Vejice odlično delujejo kot razpršilci. Tekočine naravno vlečejo navzgor; to je njihova funkcija na drevesu.
Navodila:
Izberite dolge, tanke vejice. Poiščite vejice, ki so že odmrle na drevesu (tiste brez listov). Ali pa se sprehodite po gozdu in poiščite podrte veje. Odlomite nekaj posušenih vej.
1. korak: Odlepite lubje z vejic.
2. korak: Steklenico skoraj do vrha napolnite s toplo vodo.
3. korak: V steklenico vlijte 20-30 kapljic eteričnega olja.
4. korak: Dodajte olupljene, posušene vejice.
V nekaj minutah bodo vejice vpile vodo in razpršile vonj. Ko vode primanjkuje, napolnite difuzor.
Nekaj vonjev, ki jih morate upoštevati pri domačem difuzorju:
- Sivka je priljubljeno in vsestransko uporabno eterično olje. Znana je po sprostitvi.
- Poprova meta čisti in spodbuja um. Prav tako lahko poveča duševno budnost.
- Bergamotka se uporablja za zdravljenje stresa, depresije in tesnobe,
- Rožmarin je čudovit duševni stimulans.
- Ylang-ylang se uporablja za lajšanje glavobolov in slabosti ter pomirja.
Preizkusite katerega od teh vonjev ali pa zmešajte in zmešajte nekaj skupaj. Difuzor bo oddajal stalen in subtilen vonj. Nekaj jih postavite v vsako sobo v hiši. Naj vaš dom diši sveže in prijetno skozi vse leto.
Več aromaterapije
Zeliščni aromaterapija
10 najbolj svežih vonjev za dom
Domači osvežilci zraka z eteričnim oljem
