Ni skrivnost, da večina žensk hrepeni po povezavi z drugimi, kar je težko ohraniti, ko vsi trdo delamo, vzgajamo družine, skrbimo za starejše starše itd. Medtem ko nas mnogi pooh-pooh družbenih medijev kot izguba časa nova raziskava kaže na ženske, ki uporabljajo Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram in podobna spletna mesta se dejansko počutijo manj stres od tistih, ki z vašimi oznakami ne želijo nič.
Raziskovalci z univerze Rutgers in raziskovalnega centra Pew so odkrili, da so ženske, ki redno pišejo besedila, pogosto obiskujejo spletna mesta in pošiljajo e -poštna sporočila, dosegle 21 odstotkov nižje na stresnem testu kot ženske, ki se raje vzdržijo tehniških pogovorov.
To je izredno dobra novica za Kim Kardashian, ki se je končno vrnila, ko je povedala, da so samoportreti povezani z narcisom osebnostne motnje - vendar je to tudi čudovita novica za tiste, ki objavljamo en selfie na mesec, a želimo ostati sami o tem.
Nenehno nam govorijo, da nas bo naše grozljivo življenje in odvisnost od družbenih medijev, ki so izven nadzora, pripeljalo do zgodnjega groba. Izkazalo se je, da znanstveni podatki niso ravno podprli povezave med družabnimi omrežji in stresom.
Raziskovalci so v bistvu spraševali ljudi, ali se med preverjanjem Facebooka počutijo pod stresom in nato označijo "da" ali "ne". Toda ta vrsta naključnega zasliševanja nam ne daje veliko pri razlagi različnih ravni stresa, ki jih čutijo ljudje, ki imajo ročaje na vseh obstoječih spletnih mestih v družabnih medijih v primerjavi s tistimi, ki bi prijatelju raje predali pismo, kot pa »všečkali« kateri koli njihov status posodobitve.
Potem ko so 1800 ljudi prosili, naj izpolnijo lestvico zaznanega stresa, ki postavlja splošna vprašanja o tem, koliko stresa je oseba doživela v zadnjem mesecu, so po mnenju strokovnjakov ugotovili, da ni dokazov, da Facebook in druga spletna mesta povzročajo več stresa, niti ni razloga za domnevo, da število "prijateljev", ki jih imate, vpliva na vaš stres ravni.
Vendar obstaja ulov - ali ga ni vedno? Čeprav se počutimo manj stresa, ker se povezujemo z drugimi prek družabnih medijev, dejstvo, da nekateri postajamo še večji če se zavedamo stresa drugih ljudi zaradi posodobitev statusa in osebnih sporočil, bi lahko »ujeli« njihovo nalezljivost stres.
Z drugimi besedami, ne moremo zmagati. Ampak mi lahko objavite več samoportretov naše srčkane frizure, ne da bi vas skrbelo, da bomo zaradi tega trpeli zaradi živčnih zlomov. Torej, mislim, da je to.
Več o stresu in zdravju
Kako ne umreti zaradi preveč sedenja (GIFS)
Stres nas dela manj sočutne
Dokaz, da se ženske bolje spopadajo s stresom kot moški
