Ko gre za dojenčke in spi, starši lahko postanejo izčrpani že ob razmišljanju o tem! Koliko mam govori o spanju, kot da je to oddaljen, a zelo ljubek spomin? Kako boste uspavali svojega starejšega dojenčka, je odvisno od vaših starševskih načel. Nekateri starši verjamejo v "trening spanja", nekateri podpirajo zibanje, držanje ali hranjenje, dokler otrok ne spi in drugi verjamejo, da dojenčki dosežejo določeno točko, ko morajo sami jokati, da spijo, oz jok-ven. Nadaljujte z branjem za perspektive in nasvete.
Večina novih staršev ve nekaj o pomanjkanju spanja. Ne traja veliko časa z novim otrokom, ki ni najboljši spanec, da začne sanjati - seveda v budnem stanju - o spanju! Kako otroku pomagate, da se nauči spati?
Faza novorojenčka
Dovoliti zelo majhnemu novorojenčku, da sam joka, da zaspi, verjetno ni dobra ideja, ne glede na to, kje na tej točki stojite. Joshua Sparrow, MD, docent za psihiatrijo na Medicinski fakulteti Harvard in soavtor
Dotične točke, pojasnjuje: "Novorojenčki se ne bodo naučili spati z jokom... njihova telesa prenesejo velik stres."V bistvu možgani novorojenčka niso dovolj razviti, da bi se lahko potolažil. Ne glede na to, kaj počnete s svojim starejšim dojenčkom, se večina strokovnjakov strinja, da je otrok mlajši od štirih mesecev potrebuje tolažbo med jokom, čeprav so bile vse njegove osnovne telesne potrebe, na primer hranjenje in preoblačenje srečal.
"Usposabljanje za spanje"
Za starše starejših dojenčkov se pogosto premetavajo besede "trening spanja". Kaj sploh je trening spanja? Dr. Sparrow pravi, da tega izraza ne mara, saj pomeni tehnični proces, ki zahteva raziskave in vodenje. Pravzaprav si mnogi starši prizadevajo pomagati svojim otrokom, da se naučijo zaspati brez običajnih bergel, na primer dojenja ali hranjenja iz steklenic.
"Namesto da bi zadovoljili vse otrokove potrebe, na primer držanje ali nego, dokler ne zaspijo... starši se lahko ustavijo, ga položijo dol, tiho zapoj, mu podrgni hrbet itd. « Postopoma zmanjšujete podporo, ki jo ponujate, da se otrok nauči tolažiti več. Svojega jokajočega otroka ne odložite in ne zapustite sobe, temveč z njim delite tolažilni proces, da se lahko sam sprosti. "Tu se uči," ugotavlja dr. Sparrow.
“Jokam”
"Ne zavedam se, da obstajajo dobri dokazi, ki kažejo, da je škodljivo dovoliti starejšim dojenčkom jokati, dokler ne spijo," pravi dr. Sparrow. "Vendar bi teorija, ki stoji za zaskrbljenostjo, lahko bila, da zgodnje izkušnje dajejo ljudem občutek svet je varen in zanesljiv kraj, kjer naj bi bili ljudje, ki skrbijo za vas zaupanja vreden. Lahko je zmedeno, če naše različne interakcije z njimi pošiljajo različna sporočila. " Če ste prisotni ves dan, vas tolaži in pomagate svojemu otroku, potem pa nenadoma ne, ko ima vaš otrok težave s spanjem, lahko pošlje mešana sporočila.
Dr. Sparrow predlaga, da je doslednejša metoda ostati v sobi in tako vašemu otroku zagotoviti varnost občutek, da "si tam, mu pomagaš, tudi če ne prevzameš in ne delaš vsega tolažilnega njega. "
Kar otrok želi, otrok dobi!
Vendar pa mnogi starši želijo svojim otrokom ponuditi popolno udobje in trdijo, da dojenčkov občutek varnosti izhaja iz tega, da so izpolnjene vse njegove potrebe - in želje. To lahko vključuje dojenje ali hranjenje iz steklenic, dokler ne spi, ne glede na njegovo starost.
Dr. Sparrow pravi, da v tem ne vidi nobenih težav, razen dejstva, da bi to lahko trajalo dolgo čas, da se otrok nauči sam zaspati, če mu ne pomagamo pri učenju kot a baby. Če pa ste zadovoljni s časovnimi obveznostmi - in sami ne potrebujete več spanca! - ti si mama in veš, kaj pravijo: mama ve najbolje!
|
Kaj deluje za vas in vašega otroka? Delite svoje nasvete in perspektivo o spanju v spodnjem razdelku za komentarje.
- Spanje prekinjeno: Kako vrniti otroka v rutino spanja
- Dobre spalne navade za novorojenčka
- Kako vaš otrok zaspi?
- Koliko spi vaš otrok? SheKnows oglasne deske
