Če mislite, da bi začeli joga je tako preprosto, kot da iz Targeta vzamete preprogo in YouTube postavite v čakalno vrsto, boste morda želeli premisliti svoj položaj. Seveda lahko dobite dober razred, oborožen le s knjigo pozi in preprogo, vendar se boste veliko bolj verjetno vračali, če boste imeli prave rekvizite. Zdaj očitno vsak novinec potrebuje bloke, pas in preprogo. Toda tukaj je še sedem drugih dodatkov za jogo, ki bodo olajšali vaš razred in se vedno znova vračali k preprogi.
1.) Odeja
To lahko uporabite za oporo bokov, tako da bodo kolena usmerjena navzdol v lahkih sedečih položajih. Lahko se uporablja tudi kot vzglavnik v savasani ali kot odeja, odvisno od temperature. Manduka ima mojo najljubšo odejo. Je močan in trden in bo pomagal podpreti vsako držo od goloba do trupla.
2.) Dober trak za glavo
Nič ne bo pomembnejše, če hodite na tečaj vroče joge. Če so vaši lasje v očeh, je hitra pot od nelagodja do bede. Najbolje je, da se odločite za široko paleto in takšno, ki vam ne bo vroče v glavi. Pomislite na lahek bombaž.
3.) Topla srajca za savasano
Tudi v vročem studiu lahko nenadna sprememba gibanja v ležečem položaju povzroči znižanje telesne temperature. Če imate tanko srajco, po možnosti nekoliko elegantno, se boste izognili temu, da bi zadnjo držo uničili z drhtenjem.
4.) Eksotični blok
Dva bloka sta le del vsake prakse, vendar Manduka naredi a poseben ukrivljen blok ki za razliko od tradicionalnih ploščatih blokov pomaga pri lažji drži. Vredno je poskusiti, kajne? V blokih ni sramu in če je zaradi njih vaša praksa boljša, jih ne boste obžalovali.
5.) Podloga z žepi
Prenašanje preproge od doma do studia in nazaj ni vedno zabavno. Lepo je imeti torbo z zadrgo, ki služi tudi kot torbica, tako da je vse dostopno in enostavno za nošenje. Še enkrat, Manduka izdeluje nekaj odličnih, druga podjetja pa imajo lepe vzorce in teksture, zato kupujte po tisti, ki vam najbolj ustreza.
6.) Dober par studijskih čevljev
Dve besedi: zdrsni. Ko se naval študentov nabere iz razreda, boste tako veseli, da ste imeli par čevljev, da bi jih zlahka zdrsnili in slekli. Pomislite na Uggs ali flip-flips ali Birkenstocks. Vsi so mi dobro služili za hiter prihod in izstop.
7.) Ročna brisača
Ljudje se resnično vživijo v vročo jogo in preproga lahko hitro postane zdrs. Ne maram brisač, saj se mi zdijo tako spolzke, vendar dobra brisača za roke ali umivalnik lahko naredita razliko med strpnostjo in bedo.
