Kako otroke naučiti čustvene inteligence - SheKnows

Čustvena inteligenca bo vašemu otroku zagotovila ljubeče odnose in celo zvezdniško kariero. Tu so ideje, kako zgraditi čustveno inteligenco svojega otroka že od malih nog.

Sorodna zgodba. Da, otroka morate naučiti fine motorične sposobnosti - evo, kako

Takšen učni načrt je v mnogih izobraževalnih krogih pomemben, saj je čustvena inteligenca povezana z zmanjšanjem ustrahovanja ter povečanjem akademskega uspeha in družbenega razvoja.

Vsekakor pa pouk čustvene inteligence ne bi smel biti omejen le na učilnico. Kaj torej lahko starši storijo, da izboljšajo čustveno inteligenco svojega otroka?

Kaj je čustvena inteligenca?

Po navedbah Psihologija danes, čustvena inteligenca je »sposobnost prepoznavanja svojega čustva in čustva drugih. " Čustvena inteligenca vključuje tri primarne veščine, ki veljajo tako za čustveno inteligentne otroke kot za odrasle.

1. Učinkovita uporaba čustev. Čustveno inteligentni ljudje s svojimi čustvi pomagajo razmišljati in reševati težave v šoli in na delovnem mestu.
2. Pravilno prepoznavanje čustev. Čustveno inteligentni ljudje lahko natančno prepoznajo občutke sebe in drugih, kar pomeni, da lahko berejo situacije in odnose.
3. Spretno uravnavanje čustev. Čustveno inteligentni ljudje lahko izkoristijo svoja čustva in tudi svoje empatične odzive drugim ljudem pomagajo na koristen način.

To se sliši dovolj preprosto, vendar prepoznavanje občutkov in učenje empatije ni naravno za vsakogar. Ne glede na to, kako enostavno se ljudje učijo čustvene inteligence, je spretnost izjemno pomembna skozi vse življenje.

Pomen čustvene inteligence

Vsi vemo, da so ljudje, ki so čustveno primerni, prijetnejši v bližini kot ljudje, ki niso. Kakšne pa so še prednosti čustvene inteligence? Glede na neprofitno Šest sekund, nekatere posebne koristi za otroke vključujejo:

1. Učni uspeh. Otroci z višjo čustveno inteligenco so v šoli bolj uspešni kot njihovi vrstniki z nižjimi rezultati.
2. Akademsko zadrževanje. Otroci z višjo čustveno inteligenco manj verjetno opustijo srednjo šolo ali fakulteto kot otroci z nižjo oceno čustvene inteligence.
3. Povečano prosocialno vedenje. Otroci z višjo čustveno inteligenco so bolj spretni pri krmarjenju v odnosih, pri sodelovanju in sočutnem in primernem odzivanju s prijatelji, doma in v šoli.

Kako lahko pomagajo starši

Čeprav šole v nekaterih učilnicah začenjajo uporabljati učni načrt čustvene inteligence, so starši v najboljšem položaju, da poučujejo in krepijo otrokovo prirojeno čustveno inteligenco. Tukaj je nekaj predlogov, kako lahko pomagate.

1. Natančno poimenujte svoja čustva. Otroci se učijo, ko vas gledajo. Če ste žalostni in jokate ali jezni, si vzemite nekaj časa, da s svojim otrokom na glas poimenujete ta čustva, da se bo naučil prepoznati, kaj čutite.
2. Uporabite bogat besednjak. Čustva niso samo "vesela" ali "žalostna". Včasih so čustva izredno zapletena in bogat besednjak besednih čustev lahko pomaga razkriti kompleksnost čustev. Uporabite veliko različnih besed, da opišete občutke v svojem domu, da se bo vaš otrok naučil kompleksnosti občutkov.
3. Potrdite občutke svojega otroka. Če se vaš otrok popolnoma zruši, si vzemite nekaj časa, da potrdite svoja čustva, tudi če se jim ne predate. Namesto da bi ignorirali tantrum, recite: "Vem, kako razočarani ste, ker trenutno ne moremo v park, in povsem razumno je, da se tako počutite."
4. Naučite se empatije. Pogovarjajte se o sočutju in empatiji do občutkov drugih in to modelirajte sami v interakcijah z drugimi.
5. Razumeti različna stališča. Če se vaš otrok vrne iz šole in se jezi na prijatelja zaradi nesoglasja, vzemite čas, da se pogovorite o nesoglasju in otroku pomagate razumeti drugačno stališče svojega prijatelja pogled.
6. Modelirajte učinkovito komunikacijo. Ko bo vaš otrok starejši, uporabljajte učinkovito komunikacijo, ko krmarite v svojih odnosih. Napihovanje moža in odhod iz hiše tega ne bosta naredila. Namesto tega uporabite fraze občutkov, kot so: "Jezen sem na vas in prestrašen sem, kakšne bodo posledice za našo družino, če ne boste plačali računa za elektriko, kot ste rekli."

Čustvena inteligenca je veščina, ki jo lahko vaš otrok sčasoma razvije, ko komunicira z vami in svetom. Naučite se empatije in oblikujte svojo čustveno inteligenco, da boste otroku omogočili najboljši možni začetek.

Več o razvoju in zdravju otrok

Naredite zdrave odločitve za svoje otroke
Ne dovolite, da vaš otrok postane ustrahovalec
Prigrizki, ki povečajo moč možganov