Nasveti za sijočo kožo povsod-SheKnows

Sijaj si je enostavno! Najprej postavite svoj najboljši obraz nasveti za nego kože od poznavalcev.

Sorodna zgodba. Po mnenju dermatologov najvarnejši način za pojav mozolja

4 koraki do sijoče kože

Sijaj si je enostavno! Naredite svoj najboljši obraz naprej z nasveti za nego kože tistih, ki jih poznate.

"Izogibajte se neželeni hrani in živilom (na primer rdečemu vinu), ki vam lahko zardevajo obraz," pravi Beth Ellwood, pooblaščena kozmetičarka na Pharmaca Integrativna lekarna. "Poskusite ugotoviti vse intolerance na hrano, ki bi lahko vplivale na vašo kožo."

Gluten, na primer, lahko povežemo z ekcemom, mlečni izdelki pa lahko poslabšajo akne. Zeleni pa lahko naredijo vašo kožo sijočo. Prehranska olja - na primer ribje, avokadovo in organsko kokosovo olje - in druge esencialne maščobne kisline lahko ustvarijo tudi sijočo kožo.

"Naša koža dobi tako sijoč sijaj, ko je piling in navlažen," pravi Candice Betz, direktorica zdravilišča AWAY Spa v W Austinu.

Redni piling odstrani odmrlo kožo in odblokira pore. Rezultat je svetlejša koža.

»Za sijočo kožo bi uporabil a Clarisonic čistilna naprava (Clarisonic.com, 169 USD), «pravi Dr. Debra Jaliman, docent za dermatologijo na Medicinski fakulteti Mount Sinai. "Odstrani vse odmrle kožne celice, pa tudi ličila in bakterije."

Dr. Jaliman ima rad sistem Clarisonic, ker ima različne glave ščetk za različne tipe kože.

Z manj odmrle kože bodo vaši negovalni serumi in vlažilci prodrli veliko globlje. Vendar ne pozabite: vaša sijoča ​​koža je nežna koža, zato jo zaščitite!

"Uporaba pravilne kreme za sončenje je bistvena," pravi dr. Jaliman, ki priporoča izdelek z visoko koncentracijo cinkovega oksida in titanovega dioksida.

"Najbolj spregledan in poceni tretma za vaš obraz je masaža obraza," pravi Scott Truel, strokovni inštruktor masažni terapevt, estetik in celosten zdravnik. "Masaža obraza poveča prekrvavitev, ki oksidira kri in spodbudi prisotnost svežih, zdravilnih rdečih krvnih celic."

Preizkusite Truelovo masažo obraza doma in kmalu boste zažareli!

• Začnite z lici. S prsti narišite velike kroge, ki se premikajo navzgor.
• Dvignite čeljusti. Z dolgimi gibi navzgor drgnite od sredine čeljusti do ličnice. Močno pritisnite, nato pa za trenutek držite pri vrhu ličnice. Naredite eno stran naenkrat.
• Sprostite linije nasmeha. Uporabljajte ponavljajoče se gibe navzgor od vogalov ust do kotičkov nosu.
• Dvignite oči. S prsti dvignite in držite obe obrvi. S krožnimi gibi nežno vtrite okoli očesne votline, proti templjem in nato do čela.
• Napolnite ustnice. S palcem in kazalcem popolnoma stisnite zgornji in spodnji del ustnic, da spodbudite pretok krvi.

Več nasvetov za nego kože

5 zabavnih idej za obraz
Kožo pomladite z domačimi čistili
Zmanjšajte maščobo s postopkom razstrupljanja