Vsi uživamo v svetovno znanih avstralskih poletjih, a se kdaj vprašate o vseh govoricah o tem, kako ostro je avstralsko sonce? Ali obstaja razlika med našim soncem na južni polobli v primerjavi s soncem v drugih delih sveta?
No, kratek odgovor je da, razlika je in Avstralci potrebujejo večjo zaščito pred soncem. Po SunSmart Australia smo doživeli nekaj najvišjih ravni UV sevanja na svetu. In na žalost imamo eno najvišjih stopenj kožnega raka na svetu. Ti statistični podatki se nanašajo na nekaj dejavnikov, vključno s številom dni brez oblakov, ki jih ima naša država, skupaj s tem, da je bila svetlopolta narod in dejstvo, da južna polobla dejansko kroži bližje soncu kot severna polobla poleti čas. Kako torej zagotovimo zadostno zaščito pred našim ostrejšim avstralskim soncem?
Višji kot je zaščitni faktor, boljša je zaščita
Sončni UV -žarki poškodujejo našo kožo. Več zaščite pred temi UV -žarki imamo, manjša je možnost, da bi naša koža utrpela poškodbe zaradi sonca. Višja kot je SPF
Poiščite kremo za sončenje, ki ustreza vašim potrebam
Niso vse kreme za sončenje enake. Različni ljudje od kreme za sončenje potrebujejo različne stvari. Ko dan preživljate na plaži ali v bazenu, ko vstopate in izstopate iz vode, je vodoodporna krema za sončenje nujna. Za zaščito majhnih otrok pred poškodbami sonca je potrebna krema za sončenje, ki je posebej zasnovana tako, da je nežna do kože. Tisti z občutljivo kožo potrebujejo antialergijsko zaščito pred soncem. Preverite celotno paleto krem za sončenje, ki so na voljo, in jih ustrezno kupite.
Vsak dan uporabljajte kremo za sončenje
Eden najpogostejših mitov o kremi za sončenje je, da je potrebna le, če dalj časa preživite na soncu. To ni res. Poškodba sonca se lahko pojavi tudi na oblačen dan. Zaradi močnega sonca bi morali Avstralci dnevno uporabljati kremo za sončenje. Minili so časi debelih, mastnih krem za sončenje, ki prekrivajo vaše telo kot oljna madež. Današnje vrhunske kreme za sončenje so posebej oblikovane tako, da nanesejo na kožo, ne da bi za seboj pustile mastne ostanke, in brez značilnega vonja kreme za sončenje. To pomeni, da lahko kremo za sončenje nanesete vsak dan tako kot losjon za telo.
Pravilno uporabljajte zaščito pred soncem
Zaščitna krema za sončenje traja le nekaj ur. Če zjutraj nanesete kremo za sončenje, v času kosila ne boste imeli nobene zaščite. Za pravilno uporabo kreme za sončenje jo je treba redno nanašati. To velja za vsako zaščito pred soncem, ne glede na to, kako visok je njen faktor SPF.
Več o varnosti pred soncem
Koliko zaščite pred soncem zadostuje?
Kaj pomenijo ravni zaščite pred soncem?
Nasveti, kako otroke naučiti varnosti pred soncem
