Starost je le številka in to še nikoli ni bilo bolj resnično kot zdaj. 40 je novih 30 in 30 je novih 20. Če se počutite in delujete mlajše od svojih let, je smiselno, da bi tudi vi želeli poglej super za tvojo starost.
V njem se dogaja veliko sprememb naša koža s staranjem. Koža postane tanjša in bolj prosojna. Opazili boste neenakomernost v tonu kože, morda celo starostne pege ali hiperpigmentacijo. Črte in gube se najprej pojavijo okoli oči, ust in čela, postopoma pa postajajo globlje in bolj razširjene. Vaša koža postane bolj ohlapna in manj elastična, kar postane bolj izrazito, ko se maščobne blazinice pod očmi in lici zmanjšujejo s starostjo in izgubo teže. Koža bo sčasoma postala tudi bolj suha, ker vaša koža proizvaja manj olja. To lahko povzroči majhne linije in celo razpoke na koži zaradi suhosti. Končno boste morda opazili, da se na splošno barva kože spremeni, postane bleda in manj svetleča.
Eden mojih najljubših izdelkov za uporabo je No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum, ki vključuje visoko učinkovite peptide za povečanje proizvodnje kolagena, ki pomaga obnoviti mladostno kožo, Vitamin C pomaga pri boju proti staranju in gladek ten kože ter hialuronska kislina zagotavlja veliko vlage brez občutka težka.
Čeprav se seznam kožnih sprememb pri staranju kože sliši zastrašujoče, res ni! Na srečo, da bi imeli mlajšo, sijočo kožo, vam ni treba opraviti invazivnih posegov ali uporabljati laserjev. Doma je veliko sprememb, ki bodo hitro prinesle rezultate.
1. Vsak dan skrbite za svojo kožo
Zlahka je reči, da želite boljšo kožo, ki je čistejša, bolj gladka in izgleda mlajša. Če želite dobiti to kožo, morate iz svojih izdelkov narediti vsakodnevno navado, ki je ne preskočite. Ko se odločite, da boste okrepili svojo rutino nege kože in želite videti velike spremembe na svoji koži, je zelo enostavno pretiravati in želite dodati vsak izdelek, ki vam je všeč. Dodajte ciljne serume in izdelke za zdravljenje ter na koncu še nočno kremo. Naj bo vaša rutina za nego kože enostavna in navada, ki je ne boste preskočili.
2. Zmanjšajte draženje kože
"Feel the Burn" je bila mantra Jane Fonda, vendar to ni dober pristop k negi vaše kože. Draženje kože vodi do vnetja, saj se bele krvne celice infiltrirajo v kožo in sproščajo citokine, kemokine in celo proste radikale, ko poskušajo popraviti poškodbe. Žal poškodujejo kožne celice in pospešujejo proces staranja, poleg tega pa povzročajo nelagodje in grdo kožo.
Da bi zmanjšali draženje, poiščite nežno nego kože, ki koži ne bo odvzela olja in vlage. Med nanosom serumi in izdelki za zdravljenje ne smejo peči ali peči. Namesto tega naj bi vaša nega kože pustila vašo kožo gladko in sijočo. Izogibajte se izdelkom, ki dražijo kožo.
3. Dodajte retinoid
Retinoidi so derivati vitamina A, če jih lokalno nanesemo na kožo povečati obračanje celic, dejansko povečajo debelino dermisa vaše kože, povečajo proizvodnjo kolagena in celo zmanjšajo hiperpigmentacijo. Retinoidi se pogosto priporočajo za staranje kože in za boj proti aknam, ker so bili obsežno preučujejo in v medicinski literaturi obstaja veliko dokazov, ki dokazujejo, da živijo v skladu s tem hype!
Čeprav se retinoidi slišijo, obstaja nekaj težav. Obstaja veliko oblik retinoidov, od katerih jih je treba aktivirati v koži, preden postanejo učinkoviti. Retinoidi so lahko tudi zelo draži kožo, in mnogi ljudje lahko prenašajo uporabo retinoidnega izdelka le vsaki dve do tri noči in ne vsako noč. So tudi znani teratogen, zato bi morali biti če ste noseči, se jim izognite ali poskuša zanositi.
Izberite retinoid, ki bo verjetno deloval s kožo. Retinoidi na recept so učinkovitejši z bolj dramatičnimi rezultati v krajšem časovnem obdobju, vendar so tudi bolj dražljivi. Izdelek brez recepta bo bolj nežen, če je vaša koža občutljiva, vendar boste morali biti bolj potrpežljivi, da boste videli rezultate.
Ko začnejo učinki retinoida, boste opazili, da ima vaša koža enakomernejšo pigmentacijo kože, da je bolj gladka in da se vaše fine linije in gube izboljšujejo. Če imate akne, se bodo izboljšale tudi vaše madeže. Retinoidi veljajo za zlati standard sestavin za nego kože proti staranju, če najdete čarobno kombinacijo vrste retinoidov in pogostosti nanašanja, ki vam omogoča, da se izognete draženju. No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum vsebuje obliko retinola, retinol palmitat.
4. Dodajte večnamenski vitamin C
Medtem ko se retinoidi pogosto oglašujejo kot najboljša sestavina proti staranju, je vitamin C sestavina, ki bi jo morali dodati tudi svoji rutini za nego kože. Ta antioksidant bo povečati količino kolagena v koži produkcijo, je bilo ugotovljeno, da zmanjšuje gube in pomaga zbledeti hiperpigmentacijo. Vitamin C, ki ga najdemo tudi v No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum, je učinkovit tudi pri nižjih koncentracijah v negi kože, zato ga lahko uporabite v svoji nočni kremi ali večnamenskem serumu.
5. Kožo nežno pilingite
Zunanje plasti celic v vaši koži so pravzaprav že mrtve, samo čakajo, da jih odstranite. Če se te celice zadržujejo dlje, kot je bilo pričakovano, ali se ne odlepijo enakomerno, so lahko posledice bleda koža, zamašene pore in neenakomeren ten kože.
Piling kože bi moral biti nekaj, kar redno počnete, pa naj bo to vsak dan s čopičem za globinsko čiščenje kože ali tedensko z nežnim pilingom obraza. Ko se zunanja plast kože odstrani, se bo vaša koža začela ustvarjati in ustvarjati nove kožne celice vaša koža je debelejša, izboljša težave z neenakomerno pigmentacijo in pomaga zmanjšati drobne gubice in gube. Ne glede na to, da se odločite za piling, je treba to narediti nežno in to bi morali redno izvajati.
6. Povečajte stopnjo hidracije vaše kože
Ko se staramo, se koža proizvaja sebum (olje) se zmanjša. Sprva je to super, še posebej, če je bila vaša koža vedno mastna. Ker pa bo manj sebuma pomagalo zadržati vlago, se bo vaša koža začela sušiti. Dehidrirana koža je po videzu dolgočasna in ima pogosto izgube vlage in celo luščenje.
Na srečo je enostavno povečati vlažnost kože! Najprej se morate izogibati izsušitvi kože. Odstranite umazanijo in ličila z nežnimi čistilnimi sredstvi na koži. Če ugotovite, da je vaša koža še vedno suha, povečajte vlažilno moč svojih izdelkov tako, da preidete na debelejši izdelek, na primer kremo, ali dodajte olje za obraz. Uporaba vlažilne kreme bo imela dodatno prednost, saj bo napolnila zunanje plasti kože in zmanjšala drobne linije in gube. Iskati hialuronska kislina kot sestavina v vašem vlažilcu, ki poleg vlažilnih učinkov vsebuje tudi vlažilne kreme.
Ta objava je del sponzoriranega sodelovanja med No7 in SheKnows
