Odpuščanje je darilo samemu sebi.
Ljubezenska nota.. .Če želimo resnično ljubiti, se moramo naučiti odpuščati. - Mati Terezija
Odpuščanje deluje! Pogosto je težko in deluje!
O odpuščanju pogosto razmišljamo kot o nečem, kar mora nekdo, ki nam je naredil narobe, prositi od nas. Vedno obstaja drug način gledanja na nekaj. Moje misli o odpuščanju nakazujejo, da se osredotočite na odpuščanje osebi, ki vam je naredila krivdo. Če jim ne odpustite, je tako, kot da vzamete strup (še naprej trpite zaradi tega, kar so vam naredili ali vam niso storili) in pričakujete, da bodo umrli!
Aleksander Papež je nekoč dejal: »Napaka je človeška; odpustiti, božansko. " Verjemi!
Odpuščanje je darilo, ki ga podarite sebi. To ni nekaj, kar počnete ZA nekoga drugega. Ni zapleteno. Preprosto je. Preprosto opredelite situacijo, ki jo želite odpustiti, in se vprašajte: "Ali sem pripravljen zapravljati svojo energijo za to zadevo?" Če je odgovor "ne", je to to! Vse je odpuščeno.
Odpuščanje je dejanje domišljije. Upa si, da si predstavljate boljšo prihodnost, ki temelji na blagoslovljeni možnosti, da vaša bolečina ne bo zadnja beseda o tej zadevi. Izziva vas, da se odrečete svojim uničujočim mislim o situaciji in verjamete v možnost boljše prihodnosti. To gradi zaupanje, da lahko preživiš bolečino in iz nje rasteš.
Povej nekomu je bonus! Odpuščanje ni potrebno za začetek postopka, ki zdravi rano. Ljubezenska nota.. .Oprostite v meri, ki jo imate radi. - Francios De La Rochefoucauld
Izbira je vedno prisotna pri odpuščanju. Ni vam treba odpuščati IN obstajajo posledice. Če nočete odpustiti, če zadržite jezo, zamere in občutek izdaje, lahko vaše življenje zaničite. Maščevalni um ustvarja bridkost in izdajalcu omogoča, da zahteva še eno žrtev.
Nič ni tako hudega, česar ne bi mogli odpustiti. Nič!
Nekateri bodo trdili, da v primeru zlorabe otrok, holokavsta itd. Nasilnik nima "pravice" do odpuščanje - tak blagoslov je mogoče le zaslužiti - to odpuščanje vodi le še dlje viktimizacija. Takšna dejanja so grozna in zaničljiva, s časom (in v mnogih primerih s terapijo) jih je mogoče odpustiti. Vsak dan boste morda morali znova odpustiti.
Verjamem, da zadržati odpuščanje pomeni, da se odločimo, da še naprej ostanemo žrtev. Ne pozabite, da imate vedno izbiro.
Ljubezenska nota.. .Ljubezen je dejanje neskončnega odpuščanja. - Peter Ustinov
Ko odpustite, naredite to namesto vas, ne zaradi drugega. Oseba, ki ji nikoli niste odpustili.. . poseduje te! Kaj pa afera? Če se odločite odpustiti, še ne pomeni, da morate ostati v razmerju. To je samo in vedno vaša izbira. Odločitev za odpuščanje je samo in vedno vaša.
Ko čutite, da je odpuščanje potrebno, ne odpuščajte zaradi njih "zaradi njih". Naredite to zase! Bilo bi super, če bi prišli k vam in vas prosili odpuščanja, vendar morate sprejeti dejstvo, da nekateri tega nikoli ne bodo storili. To je njihova izbira. Ni jim treba odpustiti. Naredili so, kar so storili, in to je to - razen posledic, s katerimi morajo živeti.
Bolečine se ne pozdravijo, dokler ne odpustite! Okrevanje po napaki, ki povzroči resnično odpuščanje, traja nekaj časa. Za nekatere to lahko traja leta. Ne hitite. Pomaga osredotočiti svojo energijo na zdravljenje, ne na bolečino!
ZDRAVI ljubezenski odnosi niso možni brez odpuščanja! Ne morete imeti ljubečega in koristnega odnosa z nikomer drugim, še manj s samim seboj, če se še naprej držite stvari, ki so se zgodile v preteklosti. Ne glede na situacijo vzpostavite mir s preteklimi ljubezenskimi partnerji, s svojimi starši, otroki, s svojim šefom ali s tistimi, za katere mislite, da bi lahko če ste »naredili narobe«, je edini način, da za to izboljšate možnosti za »zdrav« odnos s samim seboj ali s kom drugim pomembno!
Ljubezenska nota.. .Resnično odpuščanje je udeležba, ponovno srečanje in premagovanje moči odtujenosti.. Ne moremo ljubiti, če ne sprejmemo odpuščanja in globlje je naše odkrivanje, večja je naša ljubezen. - Paul Tillich
Ni mogoče resnično biti prisoten in na voljo novemu odnosu, dokler ne ozdraviš bolečine in razburjenja preteklosti.
Odpustiti nekomu drugemu pomeni, da se v sebi dogovorite, da boste spregledali krivdo, ki so jo storili proti vam, in nadaljevali svoje življenje. To je edini način. To pomeni, da jih nekoliko odrežemo.
"Kaj?" Ti rečeš! "Popustite jih po tem, kar so mi storili? Nikoli!" Izpusti! Pojdi naprej!
Neodpuščanje vas vodi v boj. Pripravljenost odpuščanja lahko prinese občutek miru in dobrega počutja. Odpravlja tesnobo in vas osvobaja od depresije. Lahko poveča vašo samopodobo in vam da upanje.
Ljubezenska nota.. .Stvari, ki si jih zaljubljena človeka počneta, se spomnijo. In če ostanejo skupaj, ne zato, ker pozabijo, ampak zato, ker odpuščajo. - Iz filma, Nedostojna ponudba
Odpustiti in pozabiti je mit. Morda nikoli ne boste pozabili in se lahko odločite odpustiti. Ko življenje teče naprej in se spomnite, je čas, da se še enkrat spomnite, da ste že odpustili. Če je potrebno, duševno ponovno odpustite, nato pa pojdite naprej. Ko to dovolimo, lahko čas zaduši živost spomina na prizadeto; spomin bo zbledel.
Odpuščanje je ustvarjalno dejanje, ki nas iz zapornikov preteklosti spremeni v osvobojene ljudi v miru s svojimi spomini. Ne gre za pozabo, ampak vključuje sprejetje obljube, da je prihodnost lahko več kot le prebivanje v spominih na pretekle poškodbe.
V preteklosti ni prihodnosti. Nikoli ne moreš živeti v sedanjosti in ustvariti novo in vznemirljivo prihodnost zase in za svojega ljubezenskega partnerja, če ostaneš obtičal v preteklosti.
Če ste v vojni z drugimi, ne morete biti v miru sami s seboj. LAHKO Pustiš.. . in odpusti! Ne potrebuješ moči, da se prepustiš.. . samo pogum. Življenje se bodisi razširi bodisi skrči v sorazmerju z vašim pogumom, da odpustite. Vaša odločitev, da odpustite ali ne odpustite, vas bodisi približa tistemu, kar si želite, bodisi dlje od tega. Središča ni. Spremembe so stalne.
Ljubezenska nota.. .Odpustiti je najvišja, najlepša oblika ljubezni. V zameno boste prejeli neizmerni mir in srečo. - Robert Muller
Želite mir? Odpustite. Ista energija, ki jo uporabljate, da zdržite (da ne odpustite), je ista energija, ki jo potrebujete za ustvarjanje novega in vznemirljivega odnosa SKUPAJ; odnos, zasidran v brezpogojni ljubezni.
Odpuščanje vam pomaga napredovati. Nihče nima več koristi od odpuščanja kot tisti, ki odpušča!
Podarite si odpuščanje. Sama beseda odpuščanje temelji na korenski besedi daj. Odpuščanje osvobaja vašega partnerja od kritik in vas prav tako osvobaja zapora zaradi lastnih negativnih sodb. Ne gre za predajo, ampak za zavestno odločitev, da prenehamo skrivati zamere. V vplivu vzame strup našemu telesu. Čisti vaš sistem pred strupom, ki se bo zagotovo znojil in povzročil bolezen ter nadaljnjo bedo, če se ne sprosti. Ne morete vzeti strupa in pričakovati, da bo umrl nekdo drug. Nadaljevali bodo s svojim življenjem in samo vi boste še naprej trpeli.
Ljubezenska nota.. .Veste, da ste nekomu odpustili, ko ima v mislih neškodljiv prehod. - Rev. Karyl Huntley
Odpuščanje je ključ do vaše lastne sreče. Odpuščanje nekomu drugemu zahteva moralni pogum. Konča iluzijo ločenosti in njegova moč lahko v hipu spremeni nesrečo v srečo. Odpuščanje pomeni, da se odločite, da se prepustite, nadaljujete in dajete prednost pozitivnemu.
Odpuščanje je oblika ljubezni v kontekstu osebne krize. Odpustiti je v nekem smislu ljubezen do sovražnika. Ko je odpuščanje dano, ker mislite, da bi morali, to ni več odpuščanje, ampak dejanje lastnega interesa.
Robert Enright, razvojni psiholog na Univerzi v Wisconsinu, odpuščanje opredeljuje kot »odrekanje zamer, do katerih ste upravičeni, in ponujanje osebi, ki vas je prizadela prijaznejši odnos, do katerega niso upravičeni. " Raziskave so pokazale, da se ljudje, ki jih drugi globoko in neupravičeno ranijo, lahko čustveno ozdravijo, v nekaterih primerih pa tudi fizično, tako da jim odpustijo storilec.
Odpuščanje prekine krog sovraštva, zamere, jeze in bolečine, ki se pogosto prenaša na tiste okoli vas.
Odpuščanje. Za kaj je? Ustvarja svobodo za ustvarjanje nove prihodnosti, ki se začne zdaj!
Ljubezenska nota.. .Odpuščanje je dišava, ki jo vijolica odlije na peto, ki jo je zdrobila. - Mark Twain
Ljubezenska nota.. .Svojim sovražnikom vedno odpustite - nič jih tako ne moti. - Oscar Wilde
Ljubezenska nota.. .Ni tako popolnega maščevanja kot odpuščanje. - Josh Billings
Ljubezenska nota.. .Šibki ne morejo nikoli odpustiti. Odpuščanje je lastnost močnega. - Mahatma Gandhi
Ljubezenska nota.. .Ko zamerite drugemu, ste na to osebo ali stanje vezani s čustveno povezavo, ki je močnejša od jekla. Odpuščanje je edini način, da razvežete to povezavo in se osvobodite. - Catherine Ponder
Ljubezenska nota.. .Odpuščanje je osvoboditev vsega upanja na boljšo preteklost. - Alexa Young
