Prazniki so stresni čas v letu, zato je nujno, da se odpravite stresa, ko postanejo stvari preveč naporne. Sprostite se in pomladite s storitvijo "naredi sam" zdraviliške tretmaje z gore Ritz-Carlton Dove v Marani v Arizoni.
Tuširajte se v blaženosti
Za popolno aromaterapijo na domu dodajte nekaj kapljic svojega najljubšega eteričnega olja v pipo ali glavo za tuširanje. To pomirjujoče olje vam bo pomagalo pri sprostitvi in prijetnem vonju. Med tuširanjem je najboljši čas za piling obraza. Topla voda in vlaga pare zmehčata vaš obraz in olajšata temeljit piling.
Negujte lase
Enkrat na teden lase temeljito nanesite, nato pa sperite s hladno vodo, da dodate sijaj in podaljšate življenjsko dobo vaše barve.
Podaljšana manikura
Ko pridete iz prhe, potisnite kožico in ji dodajte kapljico olja za obnohtno kožico. Ohranila bo vašo obnohtno kožico in hkrati podaljšala življenjsko dobo vaše manikure.
Uporabite sladkorni piling
Zima izsuši in srbi kožo, zato je pomembno, da uporabite sladkorni piling. Naredite si sami sladkorni piling s sladkorjem, olivnim ali žafranovim oljem in nekaj kapljicami svojega najljubšega eteričnega olja.
Direktorica zdravilišč Ritz-Carlton Dove Mountain Samantha Malone-Telesford pravi, da je uporaba medu v grmičevju zelo koristna. "Ko se segreje in pomeša z rjavim sladkorjem ali jutranjo usedlino kave, jo lahko uporabimo kot piling," pravi. Pravi tudi, da je v kombinaciji z olivnim oljem in ovsom odlična pomirjujoča maska za obraz.
Fit v fitnesu
Fitnes morda ni prvi top nasvet, ki mi pride na misel, vendar je lahko vsak košček terapevtski. Na začetku in koncu dneva porabite 10-15 minut za osnovno raztezanje ali jogo. Čim bolj uporabljajte stopnice in jih poskusite dodati v hitrem sprehodu med kosilom ali po večerji. Vaše telo se bo sprostilo in odpravilo stres.
Pazi: Kako narediti soli za kopel iz sladkornega trsa
Poživite in poživite duh z domačimi solmi za kopel iz sladkornega trsa, zabavno in poceni darilo, ki je kot nalašč za praznike.
Več nasvetov za zdravilišča
Kako ustvariti domačo spa izkušnjo doma
Spa tretmaji so primerni za slavne osebe
Mini spa tretmaji
