10 načinov, kako začeti jesti zeleno vsak dan - SheKnows

instagram viewer

Če ste želeli narediti svoj del in pustiti majhen ogljični odtis na planetu, vendar menite, da nimate časa ali denarja, premislite znova. Tukaj je 10 stvari, ki jih lahko začnete početi danes, da bi pomagali rešiti planet.

kaj se zgodi med menstrualnim ciklusom
Sorodna zgodba. Kaj se zgodi z vašim telesom vsak dan vašega menstrualnega cikla
Ženska s platnenimi nakupovalnimi vrečkami

10 najboljših načinov, kako začeti jesti zeleno!

Pijte filtrirano vodo v svoji aluminijasti steklenici za vodo ali kozarcu.

Malo je dokazov, ki kažejo, da je ustekleničena voda za vas boljša od dobre vode iz pipe, če sploh. Če vas okus vode iz pipe ne navduši, pijte filtrirano vodo iz hladilnika ali uporabite filtrirano posodo, kot je na primer Brita.

Uvoženega tujega blaga ni več; v prodaji so lokalni izdelki.

To velja za vino, oljčno olje, testenine in katero koli drugo hrano, ki je prav tako dobro pridelana v Združenih državah, saj ima krajše razdalje do potovanja in zahteva manj bencina. Preberite samo etiketo.

Kupujte sezonske pridelke, pridelane v ZDA.

Večina trgovin z živili zdaj označuje državo izvora za izdelke. Lokalno je okolju prijaznejše, ker mu ni treba potovati na dolge razdalje v okoljih s temperaturnim nadzorom.

click fraud protection

Obsedite se z recikliranjem.

Naj bo priročno in diskretno, tako da koš za smeti postavite v omarico pod pomivalnim koritom. Reciklirajte valovit karton in steklo ter plastiko s simbolom številka ena ali dve.

Odstranite pokrovček.

Centri za recikliranje so tako zaposleni, da nimajo časa odstraniti in razvrstiti pokrovčkov iz steklenic, zato se te steklenice le dodajo na odlagališče. Preden ga vržete, odstranite pokrovček s steklenice sode, steklenice za mleko ali steklenice z zdravili, ker je vsak kos izdelan iz drugega materiala.

Bodite pozorni na vrečke.

Če vedno pozabljate uporabljati svoje platnene vrečke za živila, zdaj številne trgovine zbirajo vaše stare plastične vrečke za recikliranje. Ti programi sprejemajo tudi vrečke za kemično čiščenje.

Razmišljajte zunaj krave.

Medtem ko goveje meso ponuja veliko pomembnih hranil, krave puščajo na planetu večji ogljični odtis kot drugi viri beljakovin. Zmešajte svoje obroke s piščancem na prostem, divjim lososom, lahkim tunom v pločevinkah ter fižolom in stročnicami.

Ne zapravljajte, ne želite.

Če nimate uporabe za vse tisto zavijanje mehurčkov in nadev iz papirja - in tiste penaste arašide iz vašega zadnjega spletno nakupovanje s posebno hrano - poštne trgovine, kot je UPS, vam z veseljem vzamejo roke za ponovno uporabo to.

Kupujte več sveže in konzervirane hrane in manj zamrznjene.

Ali veste, kako dolgo je ta velikanska škatla televizijskih večerj v vašem zamrzovalniku? Ne glede na to, ali ste doma ali zunaj mesta, porabite veliko energije, da ta živila ostanejo zamrznjena.

Skuhajte si svoj ledeni čaj.

Kaj je po vašem mnenju težje: ena vrečka čaja ali steklenica čaja? Suhe vrečke ne samo, da zavzamejo manj prostora na tovornjaku, ampak tudi tehtajo veliko manj na porcijo, prihranite pri količini bencina, ki je potrebna za prevoz najljubše pijače od proizvajalca do vašega kuhinjo.

Več načinov, kako jesti zeleno

  • Ekološki recepti bodo navdušeni nad vso družino
  • Kako uživanje ekološke hrane izboljša zdravje vašega otroka
  • Načrtujte teden dni ekoloških obrokov