Polirajte in polirajte
Ne glede na to, ali se boste uporabljali za samoporjavitev ali ne, je čiščenje kože ključnega pomena za videti pripravljeno na plažo. Kar zadeva (umetno) porjavitev, bolj gladka koža omogoča bolj gladek nanos (beri: brez črt), na splošno pa je polirano in polirano telo videti veliko bolj zdravo in posledično bolje v kopalkah. Zato recite sayonara za suho kožo in si privoščite sijaj od glave do pete z rednim (vsaj enkrat na teden) pilingom. Zgrabite piling za sladkor ali sol in s krožnimi gibi pilingite od stopal, vse do ramen.
Naj vaš umetni porjavelost traja
Za pridobitev popolnega umetnega sijaja, pripravljenega na plaži, je potreben čas, nato pa ga morate pustiti, da se posuši (kar verjetno pomeni 30 minut golega stajanja v kopalnici, da se izognete progam). Naj vaše trdo delo ne zaide v nič. Če želite ohraniti porjavelost v obliki vrha, se vsaj šest ur po nanosu ne zmočite za samoporjavitev, za dva do tri dni preskočite britvico in se izogibajte pilingu telesa (uporabite kremasto kremo namesto tega čistilo). Redno vlaženje bo pripomoglo tudi k vaši porjavitvi.
Premakni se
Tudi če še niste začeli z vadbo za odštevanje bikinija ali z načrtom zdrave prehrane, je zdaj pravi čas za začetek bolj zdrave izbire. Zaradi tega se boste počutili in izgledali bolje. Več hodite, pojdite na nekaj novih tečajev v telovadnico, zavežite tekaške copate in preklopite na čistejšo prehrano (povečajte vnos sveže hrane in preskočite predelane stvari). Pitje veliko vode je tudi boljši organizem.
Bodite seznanjeni s SPF
Ohranite kožo zdravo in brez prezgodnjih znakov staranja, tako da pred odhodom na plažo redno uporabljajte kremo za sončenje. Odločite se za izdelek širokega spektra (tisti, ki ščiti pred UVA in UVB žarki). UVA žarki lahko pospešijo znake staranja, medtem ko so UVB žarki tisti, ki lahko povzročijo opekline. Pojdite na SPF 30 (ali v idealnem primeru višji) in ne pozabite znova uporabiti vsakič, ko se vrnete iz vode.
