3 načini za povečanje vaše samozavesti pri javnem nastopanju-SheKnows

Javnega nastopanja se mnogi bojijo na isti ravni kot strah pred smrtjo. Pogosto ta strah izhaja iz tega, da niste prepričani v svoj videz ali v svoje sposobnosti. Življenjski trener deli nasvete za krepitev samozavesti in izboljšanje spretnosti javnega nastopanja.

Sorodna zgodba. 7 pomembnih vprašanj, ki jih ne bi smeli postavljati v intervjuju, ne glede na to, kaj pravijo spletni nasveti

Sophie Skover, trenerka in navdihujoča govornica iz LSS Harmony Life Coaching, pojasnjuje, kako povečati samozavest, da lahko govorite s stilom in ne z znojem. Skover pravi, da naj začnem z osnovami. Pripravite se - spoznajte svoje splošno sporočilo in vadite svoj govor s časovnikom. Prepričani boste v svoje besede in čas. Nato se lahko osredotočite na dostavo. Spodaj so tri najboljše nasvete Sophie za krepitev zaupanja za javni nastop.

Dejstvo je, da nihče ni popoln. Odpustite to pričakovanje in se vedno znova spominjajte, da ste izbrani za govor. Prava pristnost in zaupanje

so privlačna. Skover razlaga, kako to storiti. Rekla je: »Dovoli si biti ti, pomanjkljivosti in vse to. Ste edini na svetu, ki je strokovnjak za to, da ste vi. Naj vaše pravo srce zasije skozi vaše besede in vedite, da ste odlični takšni, kot ste. Seveda imate morda nekatera področja rasti, vendar naj vam to ne vpliva na živce ali vaš pristop. Vedite, da so vsi, ki stojijo na odru, doživeli enake občutke, ki jih čutite vi, in to lahko storite. Vedno znova si govorite: 'Vse je v redu. Zdaj sem v redu. 'Vedi, da je v redu, v redu si in pokaži svoj res močan in sposoben jaz. "

Smeh zlomi - notranje in zunanje - led. Ko se smeješ in ko nasmeješ druge, se počutiš dobro. In ljudje so čudoviti, ko se nasmehnejo in se počutijo dobro! Skover predlaga, da za začetek govora uporabite šalo, kajti z odprtjem s šalo bo vaš nasmeh olajšal vaš videz in razpoloženje ter ustvaril odlično - in samozavestno! - ton za preostanek vašega govora. Če je mogoče, poskusite iz istega razloga v svojem govoru splesti anekdote. Vaše občinstvo si bo zapomnilo nasmehe, ki ste jih delili.

Odkar Skrivnost, vsi, ki so želeli, so uporabili to resnico: Vse je mogoče. To spremenite v tisto, kar morate slišati: želeni ste in vredni ste. Skover pravi: »To je nekaj, kar lahko daš samo sebi. Pridite iz tistega globokega kraja, kjer veste in verjamete, da lahko dosežete vse, kar si zamislite. Verjemite, da boste imeli pozitiven učinek. Verjemite, da mora ena oseba zunaj slišati, kaj imate povedati, in da pravite, da bo to edini način sliši in končno verjemi, da si super! " Zaupanje ima največji vpliv na vaš videz in na vaš videz uspeh. Podarite sebi znanje, da to imate, in ob tem boste videti odlično!

Več odličnih kariernih nasvetov

Znaki, da si zaslužite povišico
5 Motnje v garderobi, ki lahko sabotirajo intervju
Ustvarite profil LinkedIn, ki vas bo zaposlil