Preberite naš seznam treh znanih osebnosti, ki vzdržujejo vroča telesa na plaži na staromoden način-z uravnoteženo prehrano in vadbo.
V dobi, ko tablete za prehrano, napitke in kirurške posege obravnavajo kot odgovor na telesne težave, je osvežujoče najti tri znane osebnosti, ki imajo toliko časa, energije in predanosti, da so videti neverjetno v bikini. Gwyneth Paltrow, Charlize Theron in Jessica Biel so morda v različnih obdobjih svojega življenja in kariere, vendar jim je skupno eno: zavezanost k uravnoteženi prehrani in telesni vadbi program. Če iščete malo navdiha za telo na plaži, preberite več o tem, na kaj se vsaka zvezdnica osredotoča, da ostane v formi.
Gwyneth Paltrow
Včasih kontroverzna, a vedno v formi, se zdi, da je Gwyneth Paltrow vedno pripravljena na bikini. Ta mama dveh otrok je ves čas govorila o svoji ljubezni do vsega organskega in zelenega, vsi pa vemo, da obožuje dobro čiščenje. Paltrow na svoji spletni strani ponuja vse vrste zdravih receptov in nasvetov o življenjskem slogu, goop.com, zato če želite izvedeti vse njene skrivnosti, je to dober začetek!
Charlize Theron
Lepa je, slavna, neverjetno nadarjena in pred kratkim poimenovana najbolj seksi igralka na Victoria's Secret Kaj je seksi seznam. Charlize Theron ohranja vitko in napeto postavo tako, da (zadihano) uživa uravnoteženo prehrano. Poroča se, da vsak dan poje vsaj pet obrokov sadja in zelenjave, medtem ko gleda živila, ki vsebujejo veliko škroba, rafiniranega sladkorja in nasičenih maščob. Nekdanja plesalka redno telovadi, vendar dejavnosti meša s tekom, vadbo joge, dvigovanjem uteži in celo vadbo karateja.
Jessica Biel
Jessica Biel je samooklicani telovadni oreh in vsekakor se pokaže. Svojo zavidljivo postavo ohranja z dobro prehrano in telovadbo. Vneta pohodnica, uživa tudi v baletu in dela z osebnim trenerjem. Bielin načrt prehrane je opisan kot metoda šestkratnega in enkratnega zdravljenja, pri kateri šest dni sledi zelo strogi dieti brez kruha, mlečnih izdelkov, sladkorja, soli ali mesa, nato pa ima en dan privoščenja.
Zasluge za fotografije: Paltrow: FayesVision/WENN.com, Theron: WENN, Biel: WENN
Poletni nasveti za telo in navdih
Novo telo do poletja: 5 namigov za prihod
To poletje se počutite bolje glede svojega telesa
Diete prijazne pijače za najbolj vroče telo poleti
