Topli vremenski meseci so za vas in vašo družino odličen čas, da se odpravite na kolesa. Toda kljub odličnim zdravstvenim koristim kolesarjenja lahko predstavlja nekaj nevarnosti, če niste previdni. Preberite, če želite izkoristiti vse prednosti tega kolesarjenje in se izogibajte nevarnostim.
Varnost čelade
A nedavna študija, opravljena v New Yorku navedlo, da 97 odstotkov kolesarjev, ki so umrli zaradi trka, ni nosilo čelad. Raziskave tudi kažejo, da nošenje pravilno nameščene čelade zmanjša tveganje za hude poškodbe glave za več kot 85 odstotkov. Zato se zdi varno reči, da je čelada vsakič, ko skočite na kolo, ključni sestavni del varnosti kolesarjenja. Poiščite čelado s certifikatom CSA ali CPSA.
Namestitev čelade varno za glavo je prav tako pomembno kot izbira pravega. Od sprednje strani čelade do obrvi morata biti razdalja med dvema prstoma, en prst pa morate namestiti med brado in pas za brado. Okoli vsakega ušesa naj bodo tudi trakovi v obliki črke V, čelada pa se ne sme premakniti s položaja, ko nagibate ali tresete glavo. Upoštevajte, da je večina kolesarskih čelad čelade z enim udarcem, kar pomeni, da so oblikovane tako, da ščitijo pred enim udarcem, nato pa jih je treba zamenjati.
Preverite svoje kolo
Preden se odpravite ven, si oglejte kolo. Dvakrat preverite, ali zvonec ali hupa delujeta, ali sta reflektorja in/ali luči nameščena, če potujete ponoči, da imajo pnevmatike dovolj zraka in da so zavore v dobrem stanju. To morate storiti vsakič, ko se vozite.
Pravilno signalizirajte
Ker kolesa nimajo signalnih luči, se namesto tega z gibi rok opozorijo vozniki, kakšna bo vaša naslednja poteza. Poskrbite, da boste v celoti razumeli ustrezne signale roke in jih vadili, preden se odpravite na pot.
Bodite pozorni
Kot kolesar ste najmanjše in najmanj vidno vozilo na cesti. Zato je pomembno, da ste nenehno pozorni. Vozniki vas morda ne vidijo ali pa pričakujejo, da boste storili kaj drugega kot to, kar pravzaprav počnete. Zato je v vašem interesu, da avtomobilom zagotovite široko ležišče, kadar koli je to mogoče, in da pri manevriranju s kolesom vedno preverite v vse smeri. Če ostanete pozorni, pomeni tudi, da je kolesarjenje vaša prednostna naloga: izogibajte se poslušanju glasbe in izklopite vse mobilne naprave, da ne boste zamikali, da bi se odvrnili od ceste.
Pojdi počasi
Vedno se spomnite: Bolje je priti tja, kjer greste pozno, kot pa sploh ne priti tja. Zato si vzemite čas. Če signal za hojo pri nizu luči kaže, da se bo prometna signalizacija kmalu spremenila, je bolje, da upočasnite kot poskušate dirkati. Če avto zavije desno, se raje ustavite in ga spustite, namesto da poskušate prehiteti pred njim. Od prihajajočega vozila vas nič ne loči, visoke hitrosti pa lahko v nekaterih primerih povzročijo večje tveganje poškodb in hujše poškodbe. Zato bodite potrpežljivi in varno pojdite tja, kamor greste.
Pridobite certifikat
Če se res želite prepričati, da poznate vsa pravila na cesti in ste popolnoma opremljeni za spopadanje s kolesarskimi nevarnostmi, ki vas čakajo, se vpišite v Program CAN-BIKE. Tečaj vas uči o vsem, od predvidevanja dinamike prometa do tehnik izogibanja trkom, tako da se lahko počutite popolnoma samozavestni v svojem kolesarskem znanju.
več o kolesarjenju
Zakaj bi kolesarjenje v službo morda ustrezalo vam
Svet na kolesu
Triatloni: Zakaj se morate danes prijaviti na enega
