Sadna solata Chia - SheKnows

Če iščete lahek in sladek recept za zajtrk ali prigrizek, poskusite s tem receptom iz sadne solate s surovo hrano, ki vsebuje mešanico svežega sadja in preliv iz chia agave. Ta okusna veganska solatna receptura je ena izmed mnogih okusnih in zdravju prijaznih receptov, ki jih najdemo v Rawmazing: Več kot 130 preprostih surovih receptov za sijoče zdravje avtorja Susan Powers
Če iščete lahek in sladek recept za zajtrk ali prigrizek, poskusite s tem receptom iz sadne solate s surovo hrano, ki vsebuje mešanico svežega sadja in preliv iz chia agave. Ta okusna veganska solatna receptura je ena izmed mnogih okusnih in zdravju prijaznih receptov, ki jih najdemo v Rawmazing: Več kot 130 preprostih surovih receptov za sijoče zdravje avtorja Susan Powers

Sorodna zgodba. Veganski velikonočni meni

Chia sadna solata

Recept prilagojen iz Suronje avtorja Susan Powers

Služi 4

Sestavine:

t
• 1 jabolko, jedro, sesekljano

t

• 1 pomaranča, olupljena, segmentirana, sesekljana

t

• 1/4 skodelice svežih borovnic

t

• 1/2 skodelice nesladkanih rozin

t

• 1/2 skodelice orehov

t

• 1/2 skodelice nesladkanega kokosa v kosmičih

t

• Sok 1 limone

t

• 3 žlice nektarja agave

t

• 1 žlica chia semen

Navodila:

t
1. V veliki skledi združite jabolka, pomarančo, borovnice, rozine, orehe in kokosove kosmiče.

t

2. V manjši skledi stepemo limonin sok in agavo. Primešajte chia semena in enakomerno prelijte solato.

t

3. Mešajte, da se združi.

Več zdravih veganskih receptov!