Kako hudiča nekateri nimajo akne? Je to v naših genih ali rutinah za nego kože? Očitno ja.
Po besedah Jolene Hart, C.H.C., A.A.D.P, avtorice Jej Lepo, lahko nadzirate svoje gene. V svoji knjigi pravi: »Zelo verjetno ste mislili, da so vaši geni zapisani v kamnu; to velja za vaše fiksne genetske lastnosti, kot so barva oči, oblika obraza in jamica na levem licu. Imamo pa tudi gene, ki sodelujejo pri delovanju naših sistemov - telesu sporočajo, kako jih narediti keratina v laseh in nohtih, na primer, ali dajte načrt za izgradnjo novih kožnih celic in dan kolagena po dnevu. "
Več:Tukaj je tisto, kar vam dermatolog ne pove o vaših aknah
Torej, zdrava koža se najprej začne od znotraj - pa naj bo to zdrava prehrana živila za boj proti aknam (losos, avokado, artičoke), več telesne vadbe za izboljšanje cirkulacije ali odpravljanje stresa za uravnavanje hormonov. "Vaša izbira prehrane in življenjskega sloga vpliva na kar 80 odstotkov vašega genetskega izražanja," nadaljuje Hart.
Drugi del rešitve za akne je, kako svojo kožo zdravimo od zunaj. Včasih lahko to nadzirate (npr. Umivanje obraza, maske) - včasih pa ne (npr. Onesnaženje zraka, alergeni). Tudi vi, tako kot jaz, ste verjetno poskusili na milijone "rešitev" - čistil, receptov, injekcij, tablet, laserjev - ki pač... niso... delovale.
Ampak ne obupajte! Svoje "zdravilo" sem našel v Proactivu, a takoj, ko sem poskusil Proactiv Plus, mi je koža spet počila. Pojdi na figuro. Za več idej si oglejte ta presenetljiva zdravila za akne, na katere prisegajo nekdanji bolniki z aknami.
1. Preprosta rutina
Kim G. iz St. Augustinea na Floridi deli: »Imam res suho kožo in rozaceo, kar pomeni, da se mi koža ob stiku z dražilnim sredstvom zelo počuti. Zato ohranjam preprosto rutino: Philosophy Purity umivanje obraza (Ulta, 24 USD) in Mario Badescu vlažilna krema z alojo (Ulta, 24 USD). Očistijo mi obraz brez izsušitve in navlažijo brez ostrih sestavin. Od takrat se nisem več vrnil. "
2. jabolčni kis
Jessica C., igralka in manekenka iz Los Angelesa, pravi: »Kontrola rojstva mi je odpravila težave z aknami. Slišal sem tudi, da ljudje pravijo, da z uporabo jabolčnega kisa, blagovna znamka Bragg "Z mamo" je uspelo in odpravilo njihove akne. "
Več:Lepotne prednosti jabolčnega kisa, ki jih pogrešate
3. Esencialna olja
Aisha C., medicinska estetičarka, ki živi v Ontariju, pojasnjuje: »Rekel bi, da so mi pomagale kontracepcije in vse, kar je povezano z oljem, na primer rožno olje ali kokosovo olje! Olja so mi bila všeč, ker so naravna, odlično dišijo in eterična olja so zelo terapevtska. "
Več:Najboljša eterična olja za kožo, nagnjeno k aknam
4. Burt's Bees Herbal Blemish Stick
Valerie L., mama in manekenka v Atlanti v Georgii, prisega Olje madežev Burtovih čebel. "Vse je naravno in čisti akne hitreje kot karkoli, kar sem jih kdaj uporabil." (Burtove čebele, 8 USD)
5. Rožna voda
Julie S., predstavnica za trženje iz Orlanda na Floridi, pojasnjuje: »Imam zelo svetlo in občutljivo kožo. Vsa mila, ki sem jih kdaj poskusila, za občutljivo kožo, dražijo moj obraz. Nekaj let nazaj sem imela obraz in mi je priporočil, naj si umivam obraz s toplo (ne vročo) vodo in odstranim slabo olje, ki zamaši pore, nato pa uporabim izvleček rožne vode kot adstrigentno. Podobno kot čarovnica ima tudi rožna voda res pomirjujoče lastnosti in je odlična za svetlo kožo. Odstrani rdečico in je čudežni delavec na mozoljih. "
6. Afriško črno milo
Melissa G., filmska producentka iz Severne Karoline, opozarja na Afriško črno milo. "Preverite. Bilo je neverjetno za sina mojega prijatelja. Popolnoma očiščene akne. Zdravi tudi druga kožna obolenja. "
7. Beljaki
Wanda K. iz Neaplja na Floridi predlaga: »Ponoči močno očistite in nato nežno nanesite nemoten jajčni beljak, da se posuši kot maska. Vso noč ščiti kot protimikrobno in ima 40 vrst zdravilnih in hranljivih beljakovin za odpravo kroničnih aken. Poskusite 21 dni. Čudovito je." Njena hči Erica se strinja: "Obrazna maska iz beljakov."
Več:11 Nadležni predlogi bolniki z aknami nočejo slišati
8. Olje čajevca
Jess F., nedavno diplomirana in mestna načrtovalka, priporoča »olje čajevca za hitro zdravljenje in uporabo šampona čajevca kot milo za telo«.
9. Limona in oglje
Jacquelynne B., igralka na jugovzhodu, deli: »Lemon dela čudeže. Sem tudi velik oboževalec blata iz mrtvega morja in oglja (čeprav ga je treba uporabljati zmerno, saj odstranjuje barvo obraza pri pilingu). Vsako noč si obrišite ličila z odličnim odstranjevalcem (všeč mi je Neutrogena…, za ostalo pa uporabljam samo naravne izdelke), očistite in navlažite. Ton, če želite. Oh, milo iz kozjega mleka je odlično za celo telo. "
Več:Zakaj bi morala biti limonina voda vaša nova jutranja kava
10. Dieta brez sladkorja
Brian B. iz Orlanda na Floridi pravi: "Odstranite ogljikove hidrate/sladkor in moja koža se bo počutila bolje!"
11. Veliko vode
Sarah T., fotografinja in študentka, pojasnjuje: »Ugotovila sem, da pitje velike količine vode čez dan naredi čist obraz. Tudi Neutrogena robčki za odstranjevanje ličil, ki jim sledi Clinique Turnaround čez noč revitalizirajoča vlažilna krema kot moja nočna rutina. "
12. Gunilla iz Švedske
Beau R., newyorški igralec, prisega Gunilla iz Švedske. To je organska blagovna znamka za nego kože brez okrutnosti, ki ima svoje ime povezane s številnimi zgodbami o uspehu.
13. Preseli se
Za večino od nas selitev ni najlažja možnost, vendar Enrique M., ki izvira iz Floride, pravi: »Preselil sem se na Japonsko in zdaj nimam aken - morda zaradi visokih vitaminov v ribah in nizkega vnosa olja? Kljub temu še vedno hvaležen. "
