Ko se otrok rodi, pride na ta svet z omejenimi, poenostavljenimi čustvi: utrujen sem, moker sem, lačen sem. Čustva nas sčasoma opredelijo in naučijo skrbniki in okolje, ki nas obdaja. Skozi ljubezen okoli nas se naučimo ljubiti.
Na žalost se pogosto zaradi toksičnih odnosov naučimo čutiti, da nismo ljubljeni. Skoraj samodejno krivdo za neuspele odnose prenašamo na sebe, pri čemer se močno osredotočamo na vse, kar za to osebo nismo, namesto da cenimo vse, kar smo.
Med pogovorom s pari terapevt dr. Stan Tatkin, avtor knjige Ožičeno za ljubezen, razložil mi je: »Ljudje nas bolijo, ljudje nas zdravijo. Skozi odnos se naučimo ljubiti sebe. Razvojno, kar je res, se vse zgodi najprej od zunaj. Vse je medosebno. "
Zato je v nasprotju s splošnim prepričanjem mogoče biti ljubljen, ne da bi se ljubil nujno.
Zavrnitev zlahka razlagamo kot nevrednost. Nato se zavarujemo in se držimo narazen od vseh in vseh, ki se nam poskušajo približati, in po mnenju dr. Tatkina je to napaka.
Več:3 Neizpodbitne resnice o vaši prvi ljubezni
Ko se je moja prejšnja zveza končala, sem padel v kolotečino. Tolažbo sem našel na vseh napačnih mestih. Zabaval sem se štirikrat na teden. Izogibal sem se telovadnici in ogledal. Spal sem dobro popoldne in ostal buden do zgodnjih jutranjih ur. Zaposlen sem bil, da bi se izognil očitni resnici: ko sem izgubil prvo ljubezen, sem izgubil ljubezen, ki sem jo imel do sebe.
Pred razpadom je najin odnos že postal strupen. Nenehno smo se borili. Stres, ki je nastal od kričanja drug proti drugemu do histeričnega joka. Neprespane noči so mi v osmih mesecih znižale težo za 20 kilogramov. Zdravniki so me opozorili, da bi lahko, če bi še shujšala, razvila vrsto resnih zdravstvenih težav.
Po razcepu sem našel svoj apetit - ali je do tega prišlo zaradi olajšanja ali sreče, nisem pozitiven, ampak enkrat Pridobila sem težo nazaj (potem pa še nekaj) zaradi močnega uživanja alkohola in poznih večernih prepihov, sovražila sem celo sebe več.
Že kar nekaj časa sem se pred razmerjem boril s težavami s podobo telesa, a ko sem videl, da se moje telo spreminja in spoznal nezdrave navade, ki sem jih sčasoma nabral, sem se začel še bolj, čustveno in fizično. Začela sem se omejevati. Pojedel sem le 600-900 kalorij na dan, izčrpaval sem se v telovadnici in obsedel vsak ugriz, ki mi je prišel v usta. V svoji koži sem bila nesrečna, bala sem se hrane in izčrpana zaradi svojega obsojajočega toka misli, ki je kritiziral vsako mojo potezo kot podrto ploščo. Bil sem na rekordno nizki ravni.
Šele ko sem razvil tako močno vez z enim posebnim moškim, sem se lahko zavedel, da sem vreden ljubezni in naklonjenosti, ki mi jih je dal. Ampak še vedno sem imel veliko prtljage in je nisem imel kam dati. Vzgojil bi svojega bivšega in stvari, ki jih je naredil, in včasih se je moj fant počutil, kot da bi ga neupravičeno primerjali s fantom iz moje preteklosti. Toda ljubil me je močneje, kot sem bil kdajkoli ljubljen, in me je vsak dan spominjal, da sem vreden tega. Pomagal mi je spoznati, da so moje pomanjkljivosti lepe.
Retrospektiva je vedno 20/20, zdaj pa sem ob pogledu na te vzpone in padce vedel, da je moje prve ljubezni konec, preden se je uradno končalo. Dolgo se nisem počutil ljubljenega in ta čustva izgube, zanj in zame, so me zadrževala.
Na srečo, tako kot vas lahko ena oseba zruši, potrebuje le ena oseba, da vas podpre. In ni sramota, če dovolite, da vas nekdo spet osreči.
